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体格について
27歳男性で身長が168cm、体重が満腹時で62kg、お腹周りが81cmたるみがあります。 普通でしょうか？今のところ毎日ブートキャンプの腹筋プログラムのみ続けています。
- take-3068
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- inaken11
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回答No.1
体重は標準ですがそのウエストは脅威ですな。 運動不足です。 走ってみませんか、ゆっくりと。
お礼
なかなか時間がなくてでもダイエット前からみると体重は8kg減ってウエスト7cmも減ったんですよ。