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ウエストにくびれが欲しい。

2002/07/19 22:51

私は、中学三年なんですが、受験生なもので、今年になってからあまり運動をしなくなり、一方で、好きなだけ食べていたらウエストのくびれがなくなってきました。夏には、かっこいい服を着たいので、ナイスなウエストが欲しいです。どんなフィットネスをすれば一番効果的ですか？

a-ya-n
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その他（ダイエット・フィットネス）
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hoyasan
ベストアンサー率35% (7/20)

2002/07/22 17:19 回答No.1

　腹筋と、体を左右にゆっくりひねる（勢いをつけると効果がない）などでしょうか。あとは運動量を増やすなど。　でも、受験が終わるまでおしゃれしなくてもいいかも？？

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