アイスはダイエットにいいの？

質問

最近こんな事を聞きました

『アイスクリームは冷えた体温を上げるためにエネルギーを消費するから，痩せる』

どう思いますか？ｗ
言われればそんな気もしますが，なんかうそ臭くないですか？ｗ

回答No.6

haru245

これは以前ヤフーニュースで読んだ記事なのですが、アイスは痩せる訳ではありません。
その記事にあった説明だと、「アイスクリームを食べた時に冷えた体の体温を取り戻す為にエネルギーを消費する。ゆえに表示カロリーよりは実際少ない摂取ですむ」との事です。
ですから痩せる訳ではなく思ったよりは太らないという事じゃないでしょうか？

回答No.5

kiyocchi50

嘘ですね・・・。
体温を維持する能力は常に働いていて、いわゆる基礎代謝の一つです。
アイスで体温を少しだけ冷やした所で基礎代謝量は殆ど影響ありません。

それで痩せるなら、水風呂に入っていたら激やせですよ。

回答No.4

jhayashi

まぁ　ウソだろうね。
冷えた体温を上げる熱量を考えると
比熱がわからないが　水と一緒と考えて１００ｇを
体温まで上げるのに40℃分として　4000cal=4kcal

アイス1カップで4,5kcalほど得するんじゃないかな
最近でたカロリーの低いのでも80kcal
普通のだと160kcalくらいかな「アイスクリーム」って

回答No.3

muushuke

アイスで摂取したカロリー分を消費してくれるかどうかですね。

「冷えた体温を上げるためにエネルギーを消費するから，痩せる」が本当なら、氷を食べたほうが確実にやせられますね。氷ならほぼカロリーゼロですから。

回答No.2

Hyoshitake

確かにアイスクリームを食べるとダイエットになるというのを聞いたことがあります。
アイスクリームで冷えた体温を上げるためにエネルギーを消費するということでした。
まぁ食べる量にもよりますが、ありえる話しではないでしょうか？
医学的にはどうかよく分かりませんが…。

回答No.1

pommery508

私もそう読んだことがあります。

半年前からダイエットしていますが、やはり何でも食べすぎるとよくないと思います。

脂肪分の採りすぎにもなりますし。。。

アイスクリームを食べる＝痩せるというのは、違うと思います。