• ベストアンサー
  • 困ってます

葉酸サプリについて

初妊娠で現在5週目のものです。 私はバセドウ病で、毎日チウラジールを4錠飲んでいます。 2週目中頃に妊娠が判明してから葉酸のサプリを飲んでいるのですが、 サプリをこのまま飲み続けるべきか悩んでいます。 私の母はただでさえ毎日薬を飲んでいるのに、更にサプリなど 余計なものは飲まないほうがいいのでは?といいます。 (母はサプリなど飲まずに私を産んでいるのでそう言うのかも しれません) なるべく野菜をたくさん食べるなど心掛ければ、飲まなくても支障は ないものなのでしょうか・・・? 一応産婦人科の先生と持病のかかりつけの先生両方にサプリの件は たずねて問題ないとは言われましたが、あえて先生から勧められた 訳でもないのでなんだか不安になってきました。 みなさんはサプリなど飲んでいますか? 気にしすぎかもしれませんが、どなたかアドバイスお願いします。

共感・応援の気持ちを伝えよう!

  • 回答数3
  • 閲覧数1971
  • ありがとう数5

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • 回答No.2
  • simakawa
  • ベストアンサー率20% (2834/13884)

サプリは添加剤が一杯入っています.成分もややもすると多くと摂ろうと多く飲みすぎてしまう嫌いはあります. サプリでの健康被害って多いのです.東京都でも調査中です. 食品から摂るのが一番安全で,取り過ぎるということは有りません.  http://vitamine.jp/bita/yousan01.html  http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000647.html  http://hfnet.nih.go.jp/  http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet.html  http://www.pref.kanagawa.jp/osirase/seikatueisei/anzen/qanda/index.html  http://kenkou-minami.jugem.jp/?eid=25 食品では以下を気を付けてください.  http://www.pref.osaka.jp/shokuhin/hg/hg.htm

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

私が買ったサプリの容器には『着色料、香料、保存料は使用していません』と書いてありましたのでちょっと安心していたのですが・・・ サプリに頼りすぎず、なるべく食品から摂るように心掛けます。 添付いただいたページは大変参考になりました。ありがとうございました。

関連するQ&A

  • 葉酸サプリについて

    妊娠検査薬で陽性反応が出ました。 そこで質問があります。 『葉酸サプリ』というのがありますが、いつ頃から、摂取したほうがいいのでしょうか??お勧めのメーカー等ありますか? (今まで葉酸を摂取したことがありません。) ちなみに、前回の生理開始日は5/28でした。 産婦人科には、今週の土曜日(7/11)あたりに行こうと考えてます。 質問ばかりですみません。 回答、よろしくお願いします。

  • 葉酸について

    現在妊娠5週目です。 妊娠中、葉酸がいいと聞きネイチャーメイドの葉酸を服用してるのですが、これを飲んでから下痢が続いてます。 ちゃんと服用方法も守って一日2錠飲んでます。 このサプリのせいで下痢になってるのか、妊娠中のため下痢になってるのかわからないんですが、現在服用してる方、してた方どうですか??

  • 葉酸の過剰摂取

    妊娠5週目の妊婦です。 葉酸を1日400マイクログラム、摂ると良いという事で、毎日サプリを飲んでいたのですが(2錠)、ここ1週間は800マイクログラム(4錠)飲んでいました。 表示を勘違いし、2錠で400のところを4錠で400と思い込んでのことです。 つわりはなく、野菜は積極的に摂るようにしていました。 その他に鉄のサプリを2錠、6ミリグラム摂っています。 胎児への影響がとても心配です。どなたか詳しい方、お助け下さい。

その他の回答 (2)

  • 回答No.3

私も葉酸を飲んでいます。 でも葉酸は妊娠する2ヶ月前から摂り始めて妊娠12週まで摂取すると良いそうなのでその後は意味がないとか・・・ 他の栄養素は食べ物で摂るように頑張ったとしても葉酸は食べ物で摂るにはかなりの量が必要になるので大変と聞きました。 サプリなら一日に必要な400(2錠とかで)を摂取できるし水溶性ビタミンなのでそれ以上食べ物で摂ったとしても尿で出るだけなので葉酸は12週ごろまで飲んでも良いと思います。 ところで今5週と言う事ですが、2週では妊娠はしていない時期だと思うので週数を確認した方が良いですね。妊娠週数は最後の生理が始まった日から数え始めますよ!

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

ご指摘のとおり2週目でからはなく4週目中頃から飲んでいます。 (勘違いしていました) なのでまだ飲み始めてほんの少ししか経っていませんね。 なるべく食品から摂るように心がけますが、サプリは飲むとしても12週ごろまでにしようかと思います。 ありがとうございました!

  • 回答No.1
  • mamigori
  • ベストアンサー率44% (1140/2586)

葉酸が不足すると、胎児が二分脊椎になる場合があります。 それで、葉酸を多く摂取するように、と言われているのですが・・・ 実は、胎児の脊椎は、妊娠4週目頃には完成しています。 なので、妊娠が発覚した頃から葉酸を取り始めても、無意味なんです。 私は海外在住ですが、こちらでは、 妊娠したいと思い始めた時から、妊娠発覚までの間に、葉酸を取るようにと言われます。 葉酸はオレンジジュース、ブロッコリーなどにも含まれている、と聞いたので、 私は妊娠前から毎日、朝食時にオレンジジュースを2杯飲み、 冷蔵庫内には、ゆでブロッコリーを常備しておき、毎食時食べていました。 サプリを取った事はないですが、子どもは無事に問題なく産まれました。

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

そうですね・・・妊娠前から飲んだほうが良い事は知ってはいたのですが、飲んでいませんでした。反省の日々です。 今から飲んでもあまり意味がないとは少しショックです。。。 もう少し食品の事を調べてサプリに頼る生活はしないように、と思います。ありがとうございました。

関連するQ&A

  • どこの葉酸がおすすめですか?

    妊娠希望です。葉酸を摂ろうと思うのですが、みなさんはどこのメーカーの葉酸をお摂りですか?ファンケルとかでも、「葉酸」というのはなくて、”ビタミンB群”となると思うので、そのものずばり「葉酸」というのはないのかなーと思いまして。あと、妊娠が判明してから摂った方がいいサプリってありますか?(鉄分とか?) 本当は食事から、とは思うのですが、食が細くて、すぐにやせてしまうたちなので、サプリメントにもたよらざるを得ないのです---。 アドバイスをお願いします。

  • 葉酸の摂取方法について

    こんばんは。 この前質問をさせていただいたものですが、本日初めて病院に行き、5週目であることがわかりました。 妊娠したら普段以上に葉酸が必要ということですが、食事だけではとても必要量摂取できないと思いまして、数日前にサプリメントを購入しました。 昨日の夜と今朝の2回飲んだのですが、本当にサプリメントで良いのかどうか、先生に聞こうと思っていたのです。 しかしすっかり忘れてしまい、産婦人科の受付にいた方にお聞きしたところ、サプリメントは他に何が入っているかわからないから初期は飲まないでと言われてしまいました。 でも初期こそ葉酸が必要だと思いますし、どうやっても必要量を食事のみで取れるような気がしません。 仕事をしていてお弁当を作る時間もなく昼はどうしても会社の決まったお弁当になってしまいますし、朝は時間がなくてどうしても簡単になってしまいます。 みなさんはどのように葉酸を摂取されていましたか? 私は先生に聞くことができませんでしたが、そのことを先生にお聞きしたことがある方は、同じような答えをされましたか? またもしも専門家の方がいらっしゃいましたら、どのようにしたら良いか教えていただけませんか? 今が一番大事なときだと思うので、可能であればすぐにでもサプリメントで葉酸を摂りたいと思っているのですが、次回の検診は2週間後ですし、どうしたらよいかわかりません。 長々と書いてしまって申し訳ございませんが、どうかよろしくお願い致します。

  • 妊娠初期、栄養を補うサプリは使う方がいい?

    妊娠5週目です。ネットの母親講座で4週目から12週目は鉄分と葉酸が不可欠と知りました。食事を気をつけようとは思いますが、みなさんサプリをとられているらしくて・・・昔はそのようなものはなかったと思いますが、今はどのくらいの妊婦さんがサプリを利用されているんでしょうか?サプリは薬とは違うんでしょうけど、本当に身体に良いのでしょうか?確かに妊娠初期は大切な時期だけに、働いている私は栄養コントロールを十分する時間がなくて、サプリが気になります。でも私の母親は昔の人なので「そんな怪しいもの飲むな」と・・・妊娠初期が終わってしまう前に自分なりの考えを決めて生活を送りたいのですが、すぐ1週間2週間経つので焦っています。妊娠中にサプリ使われた方、使われている方、(できればどのようなものを使用されているかも)また、自然の材料のみで栄養コントロール派の方、経験談を教えてください。

  • 妊娠初期の葉酸について

    妊娠前から12週ぐらいの間、葉酸を沢山摂ると良いと聞いた事があるのですが、 グレイプフルーツジュースを飲むと良いのでしょうか?良いとすれば1日コップ 何杯ぐらい必要なのでしょうか?もう一つ教えて頂きたいのですが、これは、 葉酸の話とは別に今、りんご酢を毎日水で割ってコップ1杯飲んでいるのですが、 原材料名(りんご酢・米酢・朝鮮人参エキス・ローヤルゼリー・蜂蜜・ビタミンC ・ビタミンB6・クロレラエキス(CGF)・クエン酸・果汁・香料)と色々入っている物で健康飲料なので大丈夫だと思うのですが、飲みすぎは良くないとか何か 問題あるのでしょうか?教えてください。よろしくお願いします。 現在、妊娠しているみたいで5週目に入る頃でこの時期摂ると良いものがあれば、 それも教えて下さい。お願いします。

  • 葉酸とアスピリンの併用

    40歳にして体外受精で初めての妊娠が判明、現在4W5Dです。 妊娠一ヵ月前ほどから葉酸サプリを400μg/日摂取しています。 加えて葉酸を多く含む食品も、意識して摂取しています。(上限1000μg/日にははるか及ばない量) 高齢な事もあり流産の不安が大きく、着床時期と考えられる3W3Dからアスピリン80mgを朝夕一錠ずつ服用していました。 ネット情報により、妊娠初期でのアスピリンの悪影響は考えにくいこと、反復流産の治療として使用されることを知り、自己判断で服用しました。 医師からは流産は受精卵の生命力次第だから、薬は意味がないと言われました。 アスピリンを服用している事は伝えていません。 本日さらにネットで調べていると、アスピリンは葉酸の摂取を阻害する働きがある事を知りました。胎児が盛んに細胞分裂をする最も葉酸を要する時期に、わざわざ効果を阻害することをしていた事に衝撃を受け、自己判断で服用したことを激しく後悔しています。 ◎アスピリンは葉酸の働きをどれくらい阻害してしまうのか。 ◎アスピリンは20分程で効果が出て2時間でピークに達し、体内には10日程残留するとの記載があったのですが、その期間中は葉酸はどれくらい摂取すれば良いのか。 以上を知りたいのですが、製薬会社や病院は営業が休み、またはよくわからないとの答えで途方に暮れています。 流産の不安、次は葉酸不足による神経管閉鎖障害の不安に振り回されてしまっている自分が我ながら情けなく、反省しています。 妊娠初期からアスピリンを服用されて元気な赤ちゃんをご出産された方もたくさんいらっしゃる様ですが、葉酸を多めに摂取されたのでしょうか? どなたか詳しい方がいらっしゃったら御指示よろしくお願い致します。

  • アトピーの私ですが、妊娠中に葉酸のサプリメントは飲めますか?

    私は、妊娠6週目です。 妊娠発覚前後(3週目~4週目)から、Meijiの「LOLA・鉄+葉酸」 というサプリメントを飲んでいます。 評判を聞いて、ピジョンの「葉酸プラス」というサプリメントに切り替えようと考えています。 ただ、気になるのは、両方ともアレルギーがある方は、医師の相談を 受けるように支持があります。 私は、今は20代後半ですが、小学校の頃から、アトピーで通院しています。軽い症状ですが、なかなかステロイドを手放せませんん。 妊娠が発覚してからは、脱ステロイドですが・・。 軽いアトピーの人でも、「アレルギーがある」ということで、 皮膚科の先生や、産婦人科の先生に相談しないと、服用しては いけない、サプリメントなのでしょうか? また、胎児に影響がある可能性はあるのでしょうか?

  • 妊娠前・妊娠初期のサプリ摂取について

    1歳になる子供がいます。元気で11ヶ月でひとりあるきするまでは発達しています。 最近、妊娠中や妊娠前にしていた事をふと思い出し、不安になってしまいます。 一番心配なのは、サプリの摂取をしていた事です。 妊娠発覚(7週です)まで、以下のサプリを飲んでいました。 先生に聞くと、海外ではサプリ摂取なんて普通だし、大丈夫だと思いますよという曖昧な回答だったので、お分かりになる方教えて下さい。 【アサヒ ディアナチュラ 葉酸】 葉酸 400µg  ビタミンB6 3.0mg  ビタミンB12 6.0µg 【アサヒ ディアナチュラ 鉄】 葉酸 200µg  鉄 12.0mg  ビタミンC 80mg 【アサヒ ディアナチュラ ビタミンB群】 ビオチン 45µg  ビタミンB1 25.0mg  ビタミンB2 12.0mg  ビタミンB6 10.0mg  ビタミンB12 20.0µg  パントテン酸 5.5mg  ナイアシン 11mg  葉酸 200µg 【ネイチャーメイド(大塚製薬) L-カルニチン】 L-カルニチンL-酒石酸塩、セルロース、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、グリセリン脂肪酸エステル、ステアリン酸カルシウム 【サントリー セサミンEX DHA&EPA】 DHA/300mg EPA/100mg DPA/15mg セサミン/10mg ビタミンE/55mg 以上のサプリです。今考えてみると本当にいっぱい飲んでいたな・・・と後悔です。 これらの成分は、何か子供に影響ありますか?また、妊娠前から妊娠7週頃まで飲んでいましたが、この時期は胎児へサプリの成分は影響するのでしょうか? 教えて下さい。 .

  • どちらで出産?【持病持ち】

    不妊治療の末に妊娠することができ、現在8週になりました。 今はまだ不妊専門病院に通っており、あと2週間ほどで卒業となります。 私はバセドウ病という持病を持っています。 現在の不妊専門病院から普通の産婦人科へ移る際に、どの産婦人科にすべきか悩んでいます。漠然と総合病院など大きな病院が安心だと思うのですが、距離的な問題があります。 (1)家から車で10分。産婦人科&小児科のあるクリニック。(評判はいいようです) (2)家から車で40分以上。ラッシュ時は1時間以上。県立病院でNICUなどもある。 実家の母は持病の件もあるので、(2)の方がいいのでは?と言っていますが、家から遠いのが気になります。また、これから雪の降る地域なので、あまり遠くまで運転はしたくないという気持ちもあります。 バセドウ病で(2)の病院にかかっているのですが、別にどこで産んでもいいよとのことでした。(しかし、言い方がなげやりでした) バセドウ病で妊娠・出産された方いらっしゃいましたら是非アドバイスをください。よろしくお願いします。

  • 妊娠しましたが…死亡?

    妊娠し産婦人科で見てもらい先生に「現在5週目だが2週目の大きさしかない」といわれました。先生は、 ・排卵日が遅れている ・赤ちゃんが成長していない のどちらかといい2週間経過みましょうとのことでした。 2週間がどうしても待てず知識もなくここで質問をさせてください。 <排卵についての確認> 排卵予定日に性交をしています。その日にち以降、性交を行っていません。ですので排卵日が遅れ受精をしたってことはありえないですよね? 本当にこの2択なのでしょうか。排卵のことを私が勘違いをしていない限り、排卵日が遅れたとは考えられません。ってことは赤ちゃんが成長していない…?? 教えてください。よろしくお願いします。

  • 妊娠初期の注意点

    市販の妊娠検査薬を使ったら、結果は陽性でした。年明け早々に産婦人科医をたずねたいと思っていますが、もし妊娠しているとしたら、5週目です。 ずっと妊娠を望み、葉酸を摂取したり、体を冷やさないように気を付けたりしています。友人が以前妊娠6週で流産したので、ちょっと神経質になっています。温泉につかるのも悪いと聞いたこともあります。 今ごろの時期に注意しなければならない日常生活や食事、性交などを教えてください。よろしくお願いします。