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塩分摂取量と発汗
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- daisyan
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- ヘルスケア(健康管理)
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汗３リットルで最低でも塩２．７ｇだそうですからもう少し塩分の排泄が多いかもしれませんが３リットル汗をかく運動って相当大変だと思いますが。
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