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アルカリ食品ってどんな物があるのでしょう？
2mamaの回答
- 2mama
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Lアスコルビン酸ってビタミンＣのことですよ。 酸化防止になるかどうかは知りませんが、 ビタミンＣは、野菜や果物に結構はいっているので、 普通の食生活をしている分には 不足するようなことはなく、充分必要量を満たしていると思います。 ビタミンＣは、水溶性ビタミンなので、 必要以上摂取しても、余計な分はみんな排泄されてしまいます。 Ｌアスコルビン酸がどのくらいの値段のものか知りませんが 今の季節だったら、いちごをたくさん食べたほうが、 楽しいかも・・
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