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食後２時間の血糖値、朝何を食べていけばいいか
今日１０時くらいから、食後２時間の血糖値を測定しにいきます。 で、その時の摂取量によって血糖値も変わってくると思うのですが、具体的にどういう食事量を食べていけばいいでしうか？ いつもは朝食は白米茶碗１杯、納豆、ほうれん草ととろろのおひたし、味噌汁です。炭水化物は白米１杯のみです。 それだけ食べていっても正しい血糖値は測定されるでしょうか？ 朝、７時は献立を決めなければならないので、どうか教えてください。
noname#41889
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はじめまして。 普段の食事をしていらして大丈夫です。確かに血糖値がどこまで上がるのかは食べたものによりますが、耐糖能に問題がない（糖尿病でない）のであれば食後２時間程度で血糖は元に戻ります。 よい結果であるといいですね。
お礼
ご回答ありがとうございます。 はい、よい結果であればいいです。 ありがとうございました！