酒類のカロリーについて

質問

ダイエットをしているのですが、お酒だけはやめられません。
就寝前に２～３杯飲むのですが、お酒類でカロリーが低いのは何でしょうか？

回答No.3

coco1701

・お酒のカロリー表
http://www24.big.or.jp/~nakatomo/alc_karori_hayamihyou.html

参考：寝酒と肝機能（Q5を参照）
http://www.kenkoukagaku.jp/faq_page/A_insyu.html

お礼

大変参考になりました。ありがとうございました。

回答No.2

DIooggooID

まずは、
　・アルコール度数の低いもの。

同じアルコール度数であれば、アルコール以外の混ざり物が少ないもの。
　・甲類焼酎など

お礼

今は芋焼酎を飲んでます。これはどっちなんでしょうか。

回答No.1

akira-45

就寝前のアルコールは止めた方がいいですよ。分解するのに８時間かかりますので肝臓が休まりません。肝臓病になる可能性大です。

お礼

そうなんですよね・・・
わかっているんですが、やめられないんです。