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失業中でノイローゼ気味？
現在、失業中の４０前の男性です。失業中で収入がなくなり 面接もことごとく不採用になり、精神的に行き詰まっています。 最近では、自分の部屋に閉じこもる事が多くなり、妻や子供 と会話も減りました、夜もあまり熟睡できず目が覚める事が 多くなりました、見かねた妻も自分が休みの時に気分転換に 家族で遊びに行こうよ？と誘ってくれますが、気持ちが 前向きになれずお金の事など気にしてしまい、俺はいいよと 断っています、妻は私と違い前向きな性格なので、失業中の 私にも、考えてもしょうがないよ、前向きに考えようと 言ってくれるのですが、それに自分が応えられません 将来のこと、家族のこと考えると毎日が辛く、自分でも 最近、笑って無いなと思います、私はノイローゼなのかな？ と最近思い出しました、食欲もなく無理矢理口に押し込む 感じです・・・
- sorato237
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- odaigahara
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気分転換にボランティアをやってはどうでしょうか。当然お金はもらえませんが、人に役立つことをすると気持ちも変わります。仕事が無くなって自信がなくなる原因はいろいろありますが、居場所がなくなることや、自分の役割がなくなったと考えることも大きな原因です。 働きざかりでボランティアをしている人は少ないとは思いますが、家にずっといるよりは良いかも。就職活動と平行してやることも可能かと思います。さまざまなボランティアがあります。人と接するものや、そうでないものとか。自分にあったものをやってみては。
- eroero1919
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私も会社から雇用の解除をされるいわゆるリストラを経験したことがあります。私の場合は、所属する部署が非常に遠い場所に移転することになったので、所属する部署のメンバーごとリストラとなりました。そこで私は責任者としての立場でした。 部署移転に伴い、仕事量はがぜん増えました。もちろん責任も。ところがそれをどんなに上手にこなしたところで「クビ」になるという厳しい現実。さらに、所属部署の部下にあたる人たちも機嫌悪いですから、なにかっつうと八つ当たりされるわけです。まあ向こうとしても「誰かに八つ当たりでもしないとやってらんない」というところだったのでしょうが。 困ったことに当時私にゃ恋人がいなくてね。それはそれは辛かったです。まあ恋人とか妻っていうのは最も身近な「自分の味方（であってほしい人）」じゃないですか。 そしたら、同じ社内の別部署の人たちが送別会を開いてくれましてね、まあ傍から見て私がどんな目にあってるか皆な知っていてくれたんですよ。「よくあの状況で頑張りましたよ、すごいですよ」と慰めてくれたんです。あれは嬉しかったなあ。それでなんとか助かりました。 もし奥さんから「世間体が悪いしウチの家族親戚にも顔向けできない。早く仕事見つけてきなさいよ」なんてプレッシャーかけられたらたまりませんけど、「ケ・セラ・セラ、なるようになるぅ～」っていってくれてるんだから、ありがたいじゃないですか。 お子さんがおいくつか存じませんが、小さい子なら、お父さんが毎日家にいるのも楽しいものです。今こそ「家族で結束する絶好のチャンス」ですよ。世の中、仕事にかまけて家庭をかえりみず家族を崩壊させたりする人っていっぱいいるじゃないですか。お子さんのことをよく知るチャンスでもありますよ。 なにも家族サービスもディズニーランドでお金かけるばかりがいいとは限りません。公園で、家族でバドミントンやったりすればお金全然かからないじゃないですか。お弁当にすればお昼ご飯もお金かからないし。 プロレスラーの佐々木健介、北斗晶夫妻は一時期すごくお金がなくて北斗さんはベランダで野菜育ててしのいだらしいですよ。それを夫婦一緒に乗り越えたから、すごくいい夫婦じゃないですか。毛利元就の三本の矢じゃないですけど、矢一本なら折れるけど、三本なら折れないってことですよ。 お仕事に関しては、正社員は難しいかもしれませんが、契約社員とかなら最近の好景気を受けて求人はあるようです。いよいよとなったら、とりあえず糊口をしのぐ手段はあると思いますよ。
- sokuroabu
- ベストアンサー率4% (6/140)
sorato237さんと同じ状況を経験したものです。(男) 歳も同じ頃、妻も子供もいます。 妻のタイプも同じです。(sorato237さんの奥様と全く同じ言動でした) 私の性格もあなたと同じで、ネガティブ思考で殻に閉じこもるタイプです。心療内科も行きました。 自分は、世界にたった一人しかいません。その自分の考え方や 苦労、悩みを100%理解してくれる人など、この世に存在しません。 親であっても、友人であっても、妻であっても。 それでも、「話し相手、相談相手」はとても必要です。 物事を自分で解決しようとする努力は必要ですが、時には「人に頼る 勇気・自分をさらけ出す勇気」も必要です。 友人や奥様に、ぶざまな自分をさらけ出してもいいじゃないですか。 殻に閉じこもらないことです。 私は、一番心配をかけている妻に、全てをさらけ出しました。 ぶざまでしたよ。 そのときの妻のやさしさに感謝しています。 その後は、時間があなたをいつものパパに戻してくれます。 長い人生、こんな時期だってありますよ。
こんにちは。 私も失業3カ月目に突入しました。 なかなか内定もらえないと、どんどん気分が悪い方に向かってしまいますよね。 質問者様のように、守るべき者があるのなら、そのプレッシャーもなおさらかもしれません。 ＞家族で遊びに行こうよ？と誘ってくれますが、気持ちが 前向きになれずお金の事など気にしてしまい、俺はいいよと 断っています ＞自分でも最近、笑って無いなと思います 家計をやりくりしている奥様が、お金の事よりも質問者様に笑顔でいて欲しいと思っているのでしょうね。夫婦なのだから、たまには奥様に寄りかかってもいいのではないですか。 精神的に行き詰まってベストではない時期に面接に行っても、いい結果はついてこないかもしれません。一度、家族でリフレッシュしてみてはどうでしょう。 でも、あなたのそばに支えてくれる奥様やお子様がいるなんて、それだけで幸せなことだと思いますよ。 私は離婚し、地元に戻らず、嫁いだ地で就活です。支えてくれる人が身近にいないのは辛いですが、乗り越えた時こそ自分の自信にもなると思って踏ん張ってます。 一緒に頑張りましょう。お互いいい結果になるといいですね。
お礼
アドバイス、ありがとうございます。KANAME1515さんも 大変な時なのにすみません。多分、妻と子供がいなかったら 今の自分は無いと思います、その家族の為にももう一度 気持ちを切り替えて挑戦してみます、今の私が言うのも なんですが、KANAME1515さんも人を思いやれる方だと 思うので、新しい出会いや、職場も見つかると思いますよ
こんにちは。失業中の２２歳女デス。 満４年働いていた会社に不満があり、３月末に退社しました。 母子家庭の長女で、家計を支えていたので、なんとか早く職を見つけなきゃという焦り、世間体からくる不安。。。 焦って就職した先月初め。 やっぱりダメですね。諦めたり・いろいろ妥協し過ぎると長く続きません。 やっぱり働くのであれば、ちゃんと条件に合うところでないと続きません。 入社・退社を繰り返してもしょうがない(自分の職歴・相手先の会社・その他事務的手続き等、いろいろ不都合) ですし、焦ってもどうしようもないな というのが、最近の心境です。 sorato237さんには、素敵な奥さんがいて良かったですね。 そんな奥さんに少しでも笑顔でいてもらえるような生活を送って欲しいです。 「失業中＝先の見えない休み」でやっぱり不安にはなりますが、 なるようにしかならない。悩んでも泣いても、ノイローゼになっても、 だからといって職に就けるというわけではない。 なら、せっかくの休暇ですから、気分転換に就職活動の他に趣味を充実させてみたり 奥さんとお子さんと出掛けたりするのも良いと思いますょ。 趣味を充実 や、外出 が必ずしもお金がかかるものとは思いません。 自然の多いところにお弁当を持って出かければガソリン代ぐらいです。 「しょうがない。しょうがない。」も気持ちの問題です。 後ろ向きなしょうがないではなく、前向きなしょうがないになると良いですね☆ お互い頑張っていきましょう♪
お礼
アドバイス、ありがとうございます。自分で言うのも なんですが、こんな私には出来すぎの妻だと思います そうですね、焦ってもしょうがないですね、今度 自分から、どっかに出かけようと家族を誘ってみます 本当にこんな私の為にみなさんアドバイスくださって ありがとう、少し気持ちが楽になりました。
こんにちは。病院勤務の経験がある者です。 私の義父も、以前sorato237さんと同じような状況にありました。 わたしの勤めていた病院は内科ですが、失業をきっかけに心身の不調を訴えてこられるかたが大勢います。 sorato237さんも現在、とても辛いでしょうね。 大切な家族に心配されればされるほど、自分に無力感を感じて情けなくなってしまったり、焦ってしまったりするのではないですか？ 男性は、もちろん家族の事も大切ですが、脳の構造上、男性という役割上、社会や世間に認められることや関わりを持つことで自分を認識できるのだそうです。 つまり、今のあなたの状態は、極限状態に見えても実はしっかりと本能が働いているということになります。女性は比較的前向きな人が多いですが、それは女性が男性の脳に比べ、家庭や一番近い人とうまくつきあえることで心を満たすことができるからなのだそうです。 ですから、奥様があなたを励ます事も、それであなたがますます追い詰められてしまうことも、精神的にはごくごく当然のこと。あなたが生きる事に前向きであるという証拠です。 このようなときはあなたの「心」が、敏感であり鈍感になっているときですから、愛情や考え方の切り替えで簡単に乗り越えられるものではないと思います。しんどいですよね。わかってほしい、でも簡単に理解されたくない、自分でも自分がわからない・・・。 自分を保つだけでもせいいっぱいで、他のことが受け入れられずにつらい・・・。 これを乗り切るためには、一度心療内科やカウンセリングなどにこっそり出かけてみてはいかがでしょうか。男性の場合、失業などの出来事にぶつかってしまうと、自分ひとりで心を立て直すのはとてもではないけれど難しいと思います。マジメで誠実なひとならばなおさらです。 風邪で熱を出した時、愛情や家族の心配で熱を下げることはできませんよね？ガマンしていて治ることもありません。 苦しい状況は、人の心を閉塞的にさせ、やがて心身にも影響を及ぼします。働き盛りの男性にとって、失業はウツにつながるきっかけとなりやすいんですね。ですから、気が向いたときにちょろっと近くの病院やカウンセラーのもとに出かけて、ちょっとだけ心の立て直し方の手伝いをしてもらってはいかがでしょうか？ なにはともあれ、吐き出すことが大切です。 だれにも言えなかったこと、まだまだ言い足りないこと、この際ここで全部吐き出しちゃってください。
お礼
アドバイス、ありがとうございました。私もカウンセリング など、受けて見ようかなとも思ったのですが、家族にも これ以上、心配は掛けたくないと思いまして・・・私自身 もっと、前向きな性格ならばいいのですが子供の頃から 殻に閉じこもるタイプで物事を悪い方へ考えてしまう 傾向があり、職場でもちょっとした事がすごく気になって しまい、考え込んでしまう自分の性格が嫌で嫌でたまり ません。今のままでは、就職活動もうまくいくわけが ないので、気持ちを切り替えて挑戦してみます、他人の 私の為に的確なアドバイス、本当にありがとうございます。
- v_v-ciao
- ベストアンサー率29% (12/41)
こんにちは！同じく失業中の女です。私も失業直後は 人と関わるのが嫌になり、１週間全く外に出ませんでした。 そこで私の場合ですが・・・。 とりあえず風呂に入ってさっぱりしてから、コンビニにいく ことから始めました。その後、懐かしい友達などに連絡を 取っておしゃべりしたり、相談したり、一緒にスポーツした り・・・。きっと過去を振り返る気持ちが強いと思います。 ならばそのまま過去の場所や友達に触れると、意外とすっきり するものです。それと、奥さんは一生あなたと付き合うために 結婚に応じたわけです。だから奥さんがあなたを心配するのも 当たり前です。奥さんの笑顔も、あなたが奪ってたりしません でしょうか？とにかく、一緒に外に出て、あなたの笑顔を見せ てあげたらいかがでしょう。むしろ長期の休みは仕事をしては 取れないのですから・・・・。
お礼
アドバイス、ありがとうございます。確かに家族の笑顔も 私が、奪っていると思います。妻や子供には全く非がなく 私の不甲斐なさが一番の問題なので…一度、家族で 遊園地でも行って、気持ちをリセットしてみます。
お礼
アドバイス、ありがとうございます。そうですね妻に弱音を はく事を自分自身避けていたと思います、それをしてしまうと こんな情けない、男でも一応一家の柱というプライドがあって それが崩れそうで怖かったのかもしれません。妻には結婚 してから迷惑かけっぱなしだと思っています、安い給料で 家計を遣り繰りしてくれ、何が、ほしいとも言った事が ありません、時々こんな自分と結婚なんてしていなかったら 妻も、もっと幸せになったかも？と考える事があります・・・ 長い人生こんな事もありますね、がんばります。