腰痛！！

質問

２０代の女性です。
日曜日の朝起きたくらいから腰に痛みを感じます。
一度、２年前に朝顔を洗おうとかがんだ瞬間
軽くぎっくり腰のようなった事があります。
その時は全ての動作に激痛がはしり、
すぐに整形外科に行きました。
レントゲンではヘルニアではないと言われました。
その後は２度ほどリハビリをしたんですが、
牽引というのが非常に苦手で、泣きそうなくらい痛かったんです。
行きたくないと思っていたら腰の痛みがなくなったので
行くのを途中でやめてしまいました…。

で、今回、前ほどは痛くないんですが
座っていてもじわじわ痛いし、くしゃみが腰に響きます。
はっきりいっておばあちゃんになった気分です。。
しかも１週間後に７、８時間ほど飛行機に乗る予定があり、
耐えられるか非常に不安です。
でもあの牽引だけは絶対無理です！！
何か今すぐに和らげる方法はないんでしょうか？？
相談にのって下さい！！

回答No.4

yui-8012 · ベストアンサー

こんにちわ。
私も20代の女性です。
1年くらい前、朝起きたら突然腰が痛くて立つのもきつい状態になりました。
その日は仕事なので、何とか行きましたが・・・。
椅子から立ち上がるのも何かを支えながらですし、歩くのも妙な動きになってました。
なによりも朝ベッドから起き上がるときにはまず、横向きになって腕の力で起き上がってたくらいです。
とりあえず職場がクリニックなのでその日にＭＲＩを撮ってもらいました。
先生に診てもらったところ、ＭＲＩではヘルニアでもないし特に何もないよと言われましたが、
それでもこの痛みは尋常じゃないと思ったため接骨院に行きました。
診てもらったら、腰が腫れてるとのこと。どうやら熱も持ってたようです。
そりゃあＭＲＩで腰椎を見ててもわからないな～と妙に納得した記憶があります。
その時の対策としてはとにかく腰を冷やしてくださいと言われました。
あと湿布ですが温湿布と冷湿布どちらがいいのかわからなかったので聞いたところ、
私の場合は腰が腫れてるので冷湿布の方がいいとのこと。
あと腰に負担をかけないようにコルセットも買いました。これ、実は結構楽でした・・・。
私が行った接骨院では電気治療とマッサージ？だけでしたよ。
牽引はしませんでした。たぶん行く接骨院によって違うのでしょう。
そして運悪く私も女性の日で最悪でした。

なので、Pj008282さんも一度病院へ行くことをお薦めします。原因がわからないので・・・。

お礼

どうもありがとうございます。
私と同じ状況の人がいて安心しました。
私も仕事に行くの大変でした。
電車とか腰に響くんですよね…

今日、わけもわからず冷シップを購入してしまいました。
でも今現在、この質問をした時より
なんか痛みは治まっているような感じがします。
まぁまだなんとも言えないですけど。。
とにかく病院嫌いなんです…

回答No.3

himara-hus

急性期は、安静しかありません。
腰に負担がかからないように、なるべく横向きに寝てる方が良いです。
また、シップを張ると良いと思います。病院に行けば、痛みに良く効くシップをもらえます。（牽引はしないと思います。するといわれたら、合わないから嫌だと言えばよいです）
　痛みが何日も続くようであれば、病院でＭＲＩを取ってもらった方が良いでしょう。（普通のレントゲンではわからないヘルニアも見つけられるようです）

お礼

どうもありがとございます。
横向きに寝た方がいいと何かで聞いた事があります！
ですが私、今女性の日で、どーしてもうつむきにしか寝れないんです・・
コレって確か駄目なんですよねぇ？
わかっているんですけど…

シップをとりあえず買おうと思っているんですけど
温か冷で迷ってる所デス。

回答No.2

rinring

やっぱりもう一度整形外科に行ってみるしか無いと思います。

もし可能であるなら病院を変えたほうが良いかなと思いました。

リハビリのやり方も医師によって変わって来ますので。

整骨院などもリハビリとしては良いと思います。ただ最初の診断やレントゲン撮影は病院でしかできませんので。

長時間座るなら腰痛ベルトのような物も必要かもしれません。
とにかくもう一度整形外科に行かれた方が良いと思います。

牽引が苦手ならリハビリに入る前に医師に相談された方が良いと思います。

お礼

どうもありがとうございます。
他の整形外科も探してみようと思います。
（どうしてもあそこには行きたくないので）
できればこのまま痛みが治まって欲しいんですけどね。。

回答No.1

leaf4472

>レントゲンではヘルニアではないと言われました。
ヘルニアは一生ものらしいですよ。
なので、きちんとお医者様に見てもらい治療をする事をお勧めします。

お礼

どうもありがとうございます。
ヘルニアだけは絶対に避けたいです。
病院大嫌い…