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ストレス発散、気分転換法
tago21の回答
- tago21
- ベストアンサー率9% (1/11)
なぜ最近は笑うことがなくなったのでしょうか？ 以前は冗談を言ったりして解消できていたのでしょうか？ ストレス発散は趣味をするとか運動するとか普段しないことをしてみるとか・・いろ(2)ありますが自分に合った方法がいいと思います。合う合わないありますから。 あえて言うなら、何かするというより、自宅で落ち着く空間を演出して、ゆっくりするのがいいのでは？ すきな音楽をかけてお酒を嗜んで・・とか。 私は時間が遅かったり疲れているときなんかは、音楽かけてベランダに出てぼーっともの思いに更けたりします（笑）うまいこと言えずすみません(^^;)
noname#32756
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