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ダイエット中の疑問点ですが

iruluの回答

  • irulu
  • ベストアンサー率18% (4/22)
回答No.2

こんにちは！ 私も昔水球をしていて異様に太股と二の腕が太かったです。 監督にもおまえは霜降りだから痩せない！と言われ（本気ではなかったのですが。。。）、自分でも痩せたくてダイエット頑張りました！ 私が成功したのはプロテインダイエットです。 運動だけでの痩身には限界があります。 頑張ってもなかなかカロリーは消費されないので 食事療法を中心にダイエットしたらいいのではないでしょうか？ 私はＭＩ化粧品というところが出しているプロテインを飲んでいましたが 思ったよりもお腹はふくれるし、栄養素も十分入っているので短期間で痩せることができました。 心配っだった貧血など起こりませんでした。 値段も安くて今でも微調整で飲んでいます。 味もココアのような味で甘いので甘党のあたしにはぴったりでした。 一般には売っていないので良かったら紹介しますが・・・ 糖尿病の治療にも使われている大変イイ商品です。 短期集中で痩せるなら食事療法をお勧めします。

noname#6071
質問者

お礼

貴重なアドバイス、ありがとうございます。 とりあえず、薬局で探してみます。空腹を防ぐ事により食事量を健康的に減らしてカロリーオフされるんですね。現在空腹戦う事が一番の辛い点です。

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こんにちは！ エステの名前が書き込まれていませんので、答えやすい…
  • noname#107580
    noname#107580
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