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ジャンプ力アップ

Terariの回答

  • Terari
  • ベストアンサー率37% (21/56)
回答No.3

ジャンプ力は意外な事に上半身の方が重要です。 ですので、No.1の方が言われているように、背筋や腹筋、そして胸筋、腕の筋肉などを鍛えると良いと思われます。

celory
質問者

お礼

ありがとうございました。早速やってみます!

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