※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：不安に挑戦したがる自分…大丈夫でしょうか？）
不安を感じているけど、大丈夫なのか？
このQ&Aのポイント
自分は不安を感じやすい性格であり、些細なことでも心配になってしまうことがあります。
例えば、パソコンのCDドライブを開けている際に洋服の袖が引っかかると、壊れていないかと不安になりますが、再度同じように試してみて大丈夫と確認しようとすることがあります。
また、ペンキの缶詰が閉じているのにもかかわらず、有害な成分が入っているのではないかと不安になり、敢えて嗅いで安心しようとすることもあります。
もともと不安を感じやすいのですが、今思うと不思議なことばかりしているので、お尋ねすることにしました。
たとえば、
パソコンのＣＤドライブを開けているとき、洋服の袖が引っかかってしまい、気づかず手を引き上げると「ガシャン」となります。すると、「壊れてないかな」と不安になります。ところが、次の瞬間また同じように、ゆっくり袖をひっかけて、同じようにゆっくり引き上げ、「これくらいなら大丈夫」と確認しようとします。
また、あるときは、ペンキの缶詰があると「これって有害な成分（シンナー）が入ってるよな」と不安になります。ただそれだけですむことが多いですが、ときどき、今は缶詰は閉じている（実際に）から大丈夫と敢えて、缶詰を嗅いでしまい、安心しようとしてしまいます。別に閉じているなら大丈夫なのは事実ですが、わざわざ嗅ぐ必要はないように感じるのですが、当時はなぜか「安全なら嗅ぐ＝嗅げるということは安全」みたいな方程式があって、そういうことをしていました
いずれも、不安を安心に変えるため、脳内だけで不安を感じているけど、実際は大丈夫だろうということを、敢えて実践してしまいます。これはおかしいでしょうか
