大型バイクに乗って身体を痛めること

質問

当方５０代後半の男です。４年前に大型二輪に乗り始め、夢中になって全国走り回りその為か、椎間板ヘルニアになって手術はする（前傾のためか・・・・）、両親指の関節に痛みが走るようになる（重い車体を動かし、アクセルを回すためか・・・）、蚊文症がひどくなる（前方注視のためか・・・・）、いろいろ体に悪いことが起こっています。心当たりのかたおられたら今後のアドバイスなどもらえたら幸いです。

回答No.3

fujic-1990 · ベストアンサー

私は学生のころからずっと７５０CCに乗って○○年。今は母の介護で休んでいますが、日本中の城を巡っています。

　行ったことがないのは沖縄と北海道だけ。１日に（高速道路を）７００キロくらい走ることも珍しくありませんでしたが、お尋ねの症状は蚊文症（飛蚊症のことですね？）以外出ていません。。

　飛蚊症はありますが、自覚したのは小学校５年の時ですので、私の場合はバイクとは無関係ですね。

　諸症状がバイクと関係があるとすれば、相当無理をなさっているのでしょうね、ということになりますので、もう少し柔らかくお使いになるのがいいのではないでしょうか。

　例えば、バイクは無理に曲げようとすると力が必要になります。でも、傾ければ自然に曲がるわけで、力なんて全然いりません。

　私の感覚では、時速１１０キロを越えるころ急速に風圧を感じ始めますので、高速道路でも巡航速度は１００キロ前後に押さえること。遵法運転ですね。

　あ、ヘルメットはフルフェイスに限りますし、視野は一点集中ですとほかが見えなくなります。一般道路だと事故の元。誤解されると困るのですが、いくぶん「ぼんやり」ぎみに前を見るのがよろしいのでは？

　あ、ナニにお乗りで？

　前傾姿勢のきついレーサータイプも、ふんぞりかえるようなアメリカンタイプも、どっちも腰に来る（腰が痛くなる）という話です。どちらかなら、中庸のバイクに変えられてはいかがでしょう。うん。それが一番かもしれません。

　ちなみに、私の今のバイクはナイトホーク７５０です (^^; 。２５０は売っているようですが、７５０はずっと昔に１年だけの販売でした。

お礼

ご回答ありがとうございます。バイクの乗り方で、今後の参考になるご意見でした。まず、高速道路。私の走り方がモニターされてたみたいで、反省するばかりです。
次の、視点についてもおもしろい表現方法が大変参考になりました。
当方、現在ｃｂ７５０に乗ってますが、何せ体格が小さなもんで、前傾を改善すべくハンドルにｃｂ４００用のスペーサーをドリルで穴を開けてかまし（しんどかった・・・）、２．５ｃｍのアップハンドル（教習車用は費用高杉）、ローシートに換え、後輪は２５０用の超扁平タイヤに換えて（自己責任の範囲です）、足つきを稼いでいます。
一時は、リアサスペンションを切りすぎて、シートのクッションの機能をなくしてしまった失敗もありました。
回答者様のナイトホーク、当方も一時候補にあげた１台で、また何の縁か、一時、もう売ってしまいましたが、２５０のナイトホークに乗ってました。これはまったくのビジネスバイクで、振動がきつくしばらくしてジェイドに乗り換えて、今に至っています。今後のバイク生活を楽しむための貴重なご意見ありがとうございました。

回答No.2

sshiina

こん＊＊は
　２０年ほどバイクに乗っていて
　うち５年ほどリッタークラスのバイクに乗っていました。
　現在ヘルニアを患っていますが、大型バイクでの疲労ではありません。

　バイクでヘルニアを患う人の大半はフォームが悪いです。
　背中を丸める乗り方をしています。
　骨盤を立て、股関節から体を曲げてステップ加重をする。
　これが基本です。
　私はこの乗り方で、乗っている最中の腰痛などはないです。
　ブロック処理をしましたが一時的に回復はした物の
　背中を曲げるフォームでは再発しました。
　骨盤を立てる乗り方では再発していません。

お礼

ご回答いただきまことにありがとうとございます。
ヘルニアの後は工夫した乗りをされてることに、
これからのバイクを楽しむ上で大変参考になりました。
ご指摘の点で思い当たるのは、当方、小学生の
幼いときから姿勢が若干悪く、よく猫背だといわれてきました。
確かに、現在もあまりよくなく、きをつけるようにしていますが・・・
更に気をつけなあかんなと自覚を促されました。
貴重なご意見にポイントがつけられず、すみません。
ありがとうございました。

回答No.1

bigoyaji

何にお乗りなのかは分かりませんが、かなり力に頼る扱いをしていませんか？
長距離長時間、休憩を取らず走り続けていませんか？
僕も、若い頃から比べると、体力的に「ずっと走り続ける」のはキツイので、2時間ごとくらいに休憩を入れ、ストレッチしたりして体をほぐしながら走ったりしています。
限界まで走らず、「ゆったり」した気分で走りましょう！
長く乗るには、一休みも重要な仕事ですよ！

お礼

早速の回答ありがとうございます。まったくご指摘のとおりで、反省することばかりです。
これからの人生を楽しく生きていくためにもすごく参考になるご意見です。
現在、ｃｂ７５０とそれがしんどく感じたときはジェイドに乗ってますが、これからのことを考えて、
いきたいと思います。ありがとうございました。
休みも仕事の言葉が心に残りました。