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Gaｃｋｔさんが飲んでいたジュース
テレビで見たのですが、エステのCMのために２ヶ月で１０キロ減量したガクトさんが特製のジュースを作って飲んでいたらしいのです。 どなたかそのジュースの作り方を教えてください。 お願いします。
- runa02
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質問者が選んだベストアンサー
追加情報です。例のジュースは、イチゴ１５個、パセリ１５ｇ、きゅうり１本、バナナ１本、牛乳２００ｃｃ、サプリメント（←詳細不明）をミックスしていたそうです。現在は体系維持の為に、にんじん４本、りんご、オレンジ、グレープフルーツ（←これら３種は恐らく各１個）をミックスしたジュースを飲んでいるとの事です。
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- kamicha2
- ベストアンサー率27% (121/433)
こんにちは。 今週発売の「女性自身」に載っていました。 牛乳とバナナ１本をベースに、味付けにいちご、たまにはパセリ・きゅうり等を入れ、最後にその日の体調を考えて 各種サプリメントを加えミキサーにかけるようです。 あとはミネラルウォーターしか飲まなかったそうです。 これでカロリーは約４００キロカロリー、一日にして１２００キロカロリーだそうです。 パセリはビタミンＡ、Ｃ、鉄分が豊富で、これを牛乳と一緒に摂ることでよりビタミンＡが吸収しやすくなるそうです。
お礼
ありがとうございました。 バナナが苦手なのでそれ以外で試してみたいと思います。
- sakura-77
- ベストアンサー率27% (139/514)
ワイドショーで見ました。バナナと牛乳をミックスしたバナナジュースをベースに、イチゴや野菜（何の野菜かは言ってなかったと思います）を入れて３食ともそのジュースを飲んでいたそうです。ちなみに、１日に水を３リットルは飲んでいたとも言ってました。
お礼
ありがとうございました。 バナナが苦手ですがりんごなどで代用してみたいと思います(^・^)
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