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夜に

2007/04/20 01:53

夜の１２時過ぎくらいから踏み台昇降を４５分間やっても大丈夫ですか？

zdtyu
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その他（ダイエット・フィットネス）
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timeup
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2007/04/20 06:11 回答No.1

自分の体への影響を言うなら、どういう生活をしているかとか、年齢・性別・既往歴等などによっても違いますが、一般的に言えば、他の時間がよいでしょう。それ以外にも音がするなら（古いのは１０分１５分で音が出始めるのもあった）、集合住宅では駄目でしょうしね。

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夜に

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