【10ヶ月男児】一緒に食事を・・・と指導されて

質問

10ヶ月の男児のママです。
先日、乳幼児10ヶ月検診に行って来て栄養相談で少々チェックが入りました。
その内容で少々困ってしまいました。
それは、「朝・昼・晩の三回食は子供一人で食事を取るのではなく、必ず親も一緒に食べてください。食育が実行できず豊かな心が育ちません。」と言うものでした。

遊び食いやムラ食いのフォローでお手上げ状態でした（涙）
それでも何とかしようと思い、初めてハイチェアを購入しました。
（バンボはかんたんに脱走してしまうので・・・）

朝は食卓テーブルにつき、一家三人で食事をスタートしようと思ったのですが食卓テーブルの上にある両親の食べ物に興味が行ってしまい、始終欲しがって自分の食事どころではありませんでした。

昼も私と2人で一緒に・・・と思いましたが『一緒にとる』を実行しようとしても交互に食べる事もおぼつかなく滅茶苦茶な乱戦状態で終了しました。

夜も主人の帰りが深夜なので2人きりでチャレンジしました。
そのとき、ハイチェアと食卓テーブルでは脱走を試みようとして食事どころではなかったので居間にあるローテーブルに移動しました。
しかし・・・と言うか、やはり。息子は一緒にセットした私の食事が気になってしまい、もみ合ううちに冷め切ったカレーライスに拳でパ～ンチ！されてしまいました。

先生の話を実行しようとすると『食育で心を育てる』どころではなく、食事が戦場となり見たまんま泥沼化となってしまいます。
しかも、前より食事を残す量が増えた感じです。

皆さん、10ヶ月程度の月齢ではどのように家族で一緒に食事を取っていらっしゃいますか？
アドバイス等があればご教授願います！

回答No.1

nonbay39 · ベストアンサー

私は子どもが１０ヶ月の段階では、子どもには完全に別の物を食べさせていたために一緒に、食卓をともにすることもありませんでした。子どもに与える物を一緒に食べたり食べる真似をしたりはしていましたが、自分の食事を一緒に並べたりはしませんでした。
　そんなことしたら、欲しがる子は我慢できないと思います。

　一人だけほっておいてはまずいと思います。横について子どもに食べさせてあげなくてはいけないと思います。最後の何口かだけ自分で食べさせるようにすればいいのではないですか。

　自分の食事は子どもの食事の前か後にしていましたが。子どもに見られないように素早く食べることも簡単だと思います。子どもが寝てる間に食べるのが一番簡単ですが。

　その先生の案を実行するとしても、休日の夕食だけにして、赤ちゃんが食べ終わるのをみんなで見てあげて、それから大人２人の食事を並べて食べ始めれよいのではないです。赤ちゃんもおなかいっぱいなのでさほどほしがらないと思いますし、少し与えればおとなしくすると思いますが。

　こんなことを心配されるようですからお子さま１人なようですね。
　そもそも子どもが２人以上いたら不可能な話なので、この先生の理想郷のような話は無視していいのではないですか？わたしなら無視します。

　親のいらいらは子どもが一番嫌うことだと思います。

お礼

あぁ・・・スッキリしました。
やはり『理想郷』と思いますよね。実行しようとして更に痛感しました。
心の隅に少し引っかかった疑問点をnonbay39様に代弁していただいたような爽快感です。

実はこの話を最初にお姑さんにお話したのです。
返答は「先生の仰るとおりに出来ないとダメよ！」だったのでヘコんでおりました。

指導前までは子供の傍らに付きっ切りでスプーンを使って給仕しておりました。特に不具合を感じていなかったのですが、それを「親の都合で寂しい想いをさせている」と言われてしまって悩んでおりました。

今までの行動がまさしくnonbay39様の仰るとおりの両親の食事パターンです！私だけが親の都合で手抜きをしておかしいんじゃないんだと解かって心が楽になりました。
アドバイス・・・的確なツッコミをありがとうございました！

回答No.5

aiconan

今2歳の男の子がいますが、離乳食を３回食にしたころから一緒に食べています。
食育とか難しいことはよくわからないんですが、いつまでも別々に食べるわけにもいかないし、子供にとっても１人でたべるよりも大勢でたべるほうが楽しいに決まってるなと思い、ずっと子供と同じ時間に食事を取るようにしています。
といっても、主人は仕事で朝早くから深夜までいないので一緒に食べているのは私と息子の２人です。
うちの場合は小さい頃はそんなに私のものを食べたがる子ではなかったので（目の前の自分の食料に夢中で・・・）、割と楽にできたほうだとは思いますが、なれるまではやっぱり戦場でした。
一緒に食べるって言っても、まだ同じものを食べれるわけではない月齢ですし、実際に一緒に食べなくてもいいんじゃないでしょうか？？
離乳食をママさんの分も用意して、同じように食べながら「おいしいね～」って声をかけてあげるとか。子供にとって親が自分と同じことをしているってわかるだけでいいんじゃないでしょうか？
で、息子さんが寝てからママはゆっくりご飯を食べる。
そのうち子供にあげながら自分が食事をするのも上手になるし、そうこういってる間に同じものを食べれるようになるので、ママのものをほしがってもあげられるようになりますよ。
うちの息子も今は私のものがほしくてしかたなくて、私の食器を奪って食べてますよ。

お礼

なるほど、私の家庭と状況が似ています。

>一緒に食べるって言っても、まだ同じものを食べれるわけではない月齢ですし、実際に一緒に食べなくてもいいんじゃないでしょうか？？

あー、すごく救われました。
離乳食の本や他所様の素敵なブログを見せていただくと、とにかく完璧で美しくて・・・
たとえば親と見た目が同じでとても美しい離乳食！みたいな。
皆様はまるでフランス料理のオードブルみたいな離乳食で・・・私のレベルは何て低いんだ・・・これじゃ色々食べたいと願う子供の欲を踏み潰して虐待しているようなもの？とドツボの考えに陥っていました。

おかげさまで（少しですが）心に余裕が出来ました。
すこしずつ、出来ることからはじめてみたいと思います。
ありがとうございました！

回答No.4

kumako516

ママと同じものが食べたいんですね。
かわいいですね。

赤ちゃん用の食事をママの茶碗に入れて
ママの前に置いてみたらどうでしょう？
ママのを欲しがったらそれをあげる。

一緒に食べると言っても
本当に一緒に食べなくていいんじゃないでしょうか？
最初の一口をママが食べて見せたり、
赤ちゃん用の食事を「おいしいね」って言って食べてみせたり。
食パンとかなら簡単に親子で分け合って食べられますよ！
ママの本当の食事は別にゆっくり摂ればいいと思います。
まだまだ手がかかりますものね。

お礼

あはは、どちらかと言うと食器が欲しい感じですね（笑）

ママの湯のみの冷たい麦茶をテーブルにぶちまけて、湯のみをシャブシャブしていました。
（つい、デジカメを持って見守ってしまいました＾＾；）

医師の完璧ともいえる食事シーンの指導から、食育とは何ぞや？と落ち込んでしまいました。
自分に自信が無くてよそ様の意見に感化されやすいのが私の欠点ですね・・・。

どうもありがとうございました！

回答No.3

rakya0323

1歳1か月の娘がいます。
今は3回食ですが、ほとんど一緒には食べてません。
一度トライしたのですが、忙しいやら、催促されるやらで全く自分で食事した気がしなくて・・・
食育と言われると後ろめたいですが、完璧に分けてます。
その方が子供も食事に集中している気がします（いい訳かも・・・）

主人がいる休日の食事の時は一緒に食べたりします。一人でするのは大変ですよね。
平日も主人の帰宅が遅くなくて、子供が起きていれば主人の食事の時に一緒に食卓に座らせて、スプーンやフォークをもたせてはいますが。

そのうち一緒に食べさせようとは思ってますが、しばらく
ウチではこのままですね・・・

お礼

そうなんですよね。
私はいつも“食育”ってどこから湧いた言葉なんだー！と悲しくなります。
何かにつけて便利な言葉ですがアヤフヤに感じます。

やはり、各家庭のライフスタイルに合わせてゆとりを持って・・・で良いですかねぇ。
つい、「私以外は完璧に“食育”をしている！！！」と思い込んでしまって焦ってしまいました。

貴重な参考意見をありがとうございました！

回答No.2

ponboko

９ヶ月の子供がいます。離乳食を少し遅く始めたため、まだ２回食ですが、一緒に食べてます。
一緒に食べれば豊かな心が育つか・・・は分かりませんが、私も離乳食を始めた頃から、子供に食べさせる時は私もコーヒ－１杯＋クッキーでも良いので、かならず一緒に食べるようにしてきました。

うちの子も賢くなってきて、親の食べているものをほしがりますね。
３回食ということで、夜は一緒にするのは難しいですが、とりあえず朝と昼を同じものにしてみてはいかがですか？？
あと、手づかみできるものをあげていますか？

参考になるか分かりませんが、うちの今日の例を書いておきます。
朝は、大人はおにぎり、お味噌汁、卵、果物
子供はおかゆ、お味噌汁、ささみ、果物でした。
卵はまだ食べさせていないのですが、白米は私たちのを欲しがるので、死にはしないだろう（笑）と思って、あげました。
果物は、バナナとか柑橘系を私がその場でむいて、もたせてあげて、一緒に食べるようにしてます。

昼は、よくお焼きを作ります。作られたことはありますか？
何かの野菜をペーストしたものに、小麦粉と水を入れて焼けば完成です。
これは結構バリエーションが出来て、納豆を入れたり、ネギを入れたり、じゃがいもをいれたり、大根でやるともちもちになりますしね、あとバナナを入れてデザート離乳食にもなります。
これを大量に焼いて、私もお昼はこれ。（今日は、じゃがいも、のり、納豆、しらすのお焼きでした。）
それに、牛乳を煮立てて、きな粉をいれて、きな粉牛乳です。

ポイントは、なるべく同じものをあげること、てづかみ食べで食べられるものを１種類はいれること、ですね。（３回食だと結構ありますよね？）その時々で、子供の食事を大人に合わせたり、大人の食事を子供の離乳食に合わせたりすると良いと思います。

あとは、私は、なるべく手出ししないようにしてます。
下に新聞紙を引き、洋服もエプロンでガードして、１種類ずつお皿を子供の前に出して、私は自分のものをおいしそうに食べるだけです。
大人の者を欲しがったら、（まだ食べてはいけないものは駄目ですが・・・たとえば蜂蜜とか本当に危険なもの）もうあげちゃって、一緒に「おいしいねー」って言ってます。

あと、逃げ出したり、遊び食べが始まったら、もうおしまいで。
本当にお腹が空いて餓死しそうだったら、食べるだろう！くらいの気持ちです。

まずは、朝と昼だけ試してみてはどうでしょうか？
夜は、ママはヨーグルトを一緒に食べるとかして。最初から３食全部一緒にするとママも参っちゃいますよね＾＾；

心が育つかは分かりませんが、いずれは３食一緒に食べることになりますよね。いつまでも子供だけ別にって訳にはいきませんし。
だから、それを見越して、今から一緒に食べるようにしむけていくのは、後々楽だと思ってます。

お礼

ご回答、ありがとうございます。
食事内容は・・・そんなに素敵なものを与えていません。
おかゆ（軟飯）に具財を数種混ぜるパターンが多いです。
その他に無糖ヨーグルトなどですね。

手づかみ系は子供用に焼き分けたパン（野菜などの具材入りやプレーン・・・私の趣味がパン作りなのです）や電子レンジ蒸しケーキみたいなもの、果物ですね。あと、粉ミルクを使った焼き菓子です。
お好み焼きですか！勉強不足で恐縮です。さっそく頑張ってみます！

遊び食べの対策は、もう食べなく感じてキリの良いところでおしまい！にしています。
最近ようやくスタイに慣れてくれたので、そろそろエプロンやスモックをがんばって見ます（生地を引っ張って遊んで食事どころにならなくなります^^;）

ponboko様は立派ですね。
こんなに立派な方がいらっしゃると自分が恥ずかしくて・・・きっと他の事もソツ無くこなすのだろうな・・・と羨ましく感じます。
ご回答ありがとうございました！