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美肌(ハリ・潤い・ほうれい線)の為に飲むサプリ

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お礼率 91% (941/1023)

ほんのつい最近まで、美肌の為に体の中から摂るサプリ
のことなんて全く考えてませんでしたが、
やはり美肌は外からのケアだけでは保てないですか?
サプリを摂るとしたら、コラーゲン・ロイヤルゼリー・ヒアルロン酸
この3つがすべて入ってるサプリが良いんですか?
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回答 (全2件)

  • 回答No.1

私はファンケルのHTCコラーゲンを飲んでいます。
効果には個人差があると思いますが、私は気に入っています。

>やはり美肌は外からのケアだけでは保てないですか?
外側と内側の両方からケアした方が、美肌を保つのに効果的だと思います。

>コラーゲン・ロイヤルゼリー・ヒアルロン酸この3つがすべて入ってるサプリが良いんですか?
サプリメントは不足しているものを補うものですから、不足しているものが何であるかによって違ってくると思います。
お礼コメント
RAM9428

お礼率 91% (941/1023)

回答ありがとうございました。
投稿日時 - 2007-04-22 17:22:01


  • 回答No.2
レベル14

ベストアンサー率 30% (3827/12654)

健康のための場合のサプリには飲む順番・・・・基本サプリがあります。
ビタミン剤、ミネラル剤など各種(総合が面倒が無い)が基礎です。

特にビタミンA,C,Eとセレンは基本です・・・ACE'S(エースズと覚える)。

其の上でなら、アミノ酸が良いでしょう。運動用のでよいです。
他には、食事で良質の蛋白を採っておくことです(難しいならプロティン末を)。

運動もして、体液循環促進をして、更に代謝も上げることです。
お礼コメント
RAM9428

お礼率 91% (941/1023)

回答ありがとうございました。
投稿日時 - 2007-04-22 17:21:41
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