• 締切済み
  • 困ってます

美肌(ハリ・潤い・ほうれい線)の為に飲むサプリ

ほんのつい最近まで、美肌の為に体の中から摂るサプリ のことなんて全く考えてませんでしたが、 やはり美肌は外からのケアだけでは保てないですか? サプリを摂るとしたら、コラーゲン・ロイヤルゼリー・ヒアルロン酸 この3つがすべて入ってるサプリが良いんですか?

共感・応援の気持ちを伝えよう!

  • 回答数2
  • 閲覧数317
  • ありがとう数18

みんなの回答

  • 回答No.2
  • timeup
  • ベストアンサー率30% (3827/12654)

健康のための場合のサプリには飲む順番・・・・基本サプリがあります。 ビタミン剤、ミネラル剤など各種(総合が面倒が無い)が基礎です。 特にビタミンA,C,Eとセレンは基本です・・・ACE'S(エースズと覚える)。 其の上でなら、アミノ酸が良いでしょう。運動用のでよいです。 他には、食事で良質の蛋白を採っておくことです(難しいならプロティン末を)。 運動もして、体液循環促進をして、更に代謝も上げることです。

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

回答ありがとうございました。

関連するQ&A

  • 美肌サプリについて

    これまでに各メーカーの所謂美肌サプリ(ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲン、マルチビタミン等)をあれこれ飲んだのですが、どれを飲んでもどうも白ニキビができてしまいます。体はそれなりにツルツルになったりするのですが、顔に関しては栄養過多のようで、飲んでないときよりもきめが粗くなって、脂浮きするようになります。ビタミンB系はニキビが出る体質なのですが、ビタミンBを含まない製品でも小さい白ニキビがぽちぽちと出来ます。これらのサプリメントが体質に合わないということなんでしょうか?

  • 美肌サプリメント

    こんにちは 近頃顔のたるみが気になり始めました 外側のケアは頑張っているのですが 内側からもケアしたいと思ってます 今 美肌サプリメントが沢山売ってますよね~ 効果はどうなんでしょうか コメントを見たら当たり前ですが「お肌がプリプリになった」「シミが薄くなった」など書かれており興味をそそります 気になってるのが コラーゲン ヒアルロン酸 大豆サポニンなどです どこかのサイトでコラーゲンなどは摂取しても身体の中にコラーゲンにはならないと書いてあるのも読んだことありますし。。。 飲まれてる方のご意見聞きたいです あとオススメの美肌サプリメントがあれは是非教えて欲しいです!

  • 美肌サプリの種類って。。どれがよいのでしょうか????

     サプリメントを購入しようとしているのですが、いろんな成分がありますよね??。 ・コラーゲン ・セラミド ・プラセンタ ・ヒアルロン酸 ・コンドロイチン ・エラスチン・・と様々です。 どれを買えばよいのやら・・。ドラッグストア、通販でも途方にくれてしまいます(笑)。 「やっぱりコラーゲン」と言う人もいればヒアルロン酸が重要。と言う話もあり。。 サプリメントを美肌目的で飲んでいる方、組み合わせや、併せて飲むと効果的!!。っていうのがあったら教えて下さい。ちなみに私はお肌にハリ・弾力がないのでハリを重視したいです。よろしくお願いします。 

  • 回答No.1
noname#136164
noname#136164

私はファンケルのHTCコラーゲンを飲んでいます。 効果には個人差があると思いますが、私は気に入っています。 >やはり美肌は外からのケアだけでは保てないですか? 外側と内側の両方からケアした方が、美肌を保つのに効果的だと思います。 >コラーゲン・ロイヤルゼリー・ヒアルロン酸この3つがすべて入ってるサプリが良いんですか? サプリメントは不足しているものを補うものですから、不足しているものが何であるかによって違ってくると思います。

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

回答ありがとうございました。

関連するQ&A

  • 飲むコラーゲン、ヒアルロン酸

    美肌を目指していて、来月から飲むコラーゲンドリンクとヒアルロン酸のサプリメントを摂取しようと思ってます。 飲むコラーゲンドリンクは夜寝る前に飲むと効果あると聞きましたが、ヒアルロン酸サプリはいつ飲めば効果的でしょうか? 二十歳です。

  • 美肌になりたいです!!

    こんにちは。教えてください。 私は30歳になり、これから美容全般に気をつかってゆかなくてはならないなぁ~と最近ひしひしと感じています。 周りから「30かぁ・・・老けたね~」とだけはゼッタイに言われたくないです。 そのためには何といっても美肌がキーになると思い、日焼けをしない(もともと色白なほうなので)ビタミン類を(サプリメントなども利用して)摂取する、なるべく夜更かししないなどを心掛けています。 肌に良さそうなものを何でも・・・と躍起になっていたこともあり、コラーゲン粉末も毎日摂取していたのですが、美味しくないし、何でもかんでもやみくもに摂取してもいけないと思い、コラーゲンはやめようと思いました。 みなさんがお勧めする、美肌サプリ・美肌ドリンクはありますか?美肌と一口にいってもいろんな効果がありますが、私が重視したいのは、「アンチエイジング」「美白」「アクネケア」の順です。どうぞよろしくお願いします。 値段は1ヶ月1万円を超えない範囲であれば、ありがたいです・・・

  • サプリと化粧品どっちがいいの?

    乾燥肌、シミそばかす、はり、いろいろ気になることだらけです。 コラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸、プラセンタ、 これらはサプリと原液の化粧品両方あるようですが、 どっちがいいのでしょうか? セラミドとヒアルロン酸はどちらも乾燥肌にいいとききますが、どう違うのでしょう? 今サプリでビタミンC、E、Bをとっています。 他にもたくさんありすぎて 何をどうとったらいいのかわかりません。

  • コラーゲンのサプリ

    コラーゲンのサプリを摂取しようと思い 色々調べているのですが、わからないことがあります。 非変性II型コラーゲン(UCII)と タイプIIコラーゲンというものがあるようなのですが、 これは、名称が違うだけなのでしょうか? それとも、全く別物なのでしょうか? 違うものなら、何が違うのか教えていただけませんか? よろしくお願いします。

  • 妊娠中のサプリ

    いつもアドバイスいただき、とても助かってます。現在妊娠13週を過ぎたところです。妊娠前から摂取していた、サプリについてですが、今まで食品と同じだからという気持ちで、心配もせず飲み続けていたのですが、少し不安になったので質問します。 引用中のサプリは、ヒアルロン酸(鶏冠抽出のものを、一日規定量の最低量)、コラーゲンゼリー(豚由来で添加物が一切入ってないもの)、葉酸の3種類です。どれも天然成分で作られていると言う事で、特に妊娠中の服用などに関して注意書きもなかったので、飲み続けていましたが、少し不安になったので、アドバイスよろしくお願いします。

  • コラーゲンのおススメは?

    美肌には、やはりコラーゲンが必要なんですよね…。 色んな種類のコラーゲンがあるので、いつも買う時に迷います。 気軽に摂れるサプリで効き目があるおススメがあったら、教えていただきたいです。

  • サプリの過剰摂取??

    こんにちは。 今、サプリを沢山とっていて体調には特に問題ないのですが、TVで「過剰摂取はガンの原因に」というのを見て心配になりました。現在摂取しているサプリは、 (1)コエンザイムQ10・・・200mg(米サプリ) (2)アルファリポ酸・・・・300mg(米サプリ) (3)Lカルニチン・・・・・500mg(米サプリ) (4)ピクノジュール・・・300mg(日本製) (5)ヒアルロン酸・・・・1200mg(日本製) (6)コラーゲン:::5000mg(日本製ドリンク) (7)マルチビタミン・・・1350mg(日本製) (8)紫ウコン たまに (9)ワイルドヤム・・・850mg (10)プエラリアミリフィカ・・・1000mg です。(9)(10)は女性ホルモン系なので時期をみて飲んでいますが常に(1)~(8)は摂取しています。 摂取しすぎで問題が起きますでしょうか?? 不安になってきたのでどなたか教えてください。 組み合わせがまずいものや不要なものはありますか? 心配性な性格なもので・・・お願いします。

  • スキンケア全く無しで美肌??!

    聞いた話ですが、スキンケア (基本的な、洗顔・化粧水・乳液などのステップ) 全く無しで 美肌になった人が少なくないそうです。 もともと市販化粧品などにアレルギー体質などの人が、皮膚科の医師の指示に従って行う”脱スキンケア”だそうです。 今まで きちんと乳液などでケアしていたのを 突然よすわけですから、はじめて半年ぐらいは肌が粉を ふいたり、いろいろ大変でその間に挫折してしまう人が多いとか。 これって本当ですか?どういうしくみでこれで美肌になるのか、どうやってやるのかなど、知っている方いたら 教えてください!

  • コラーゲンサプリメント

    美肌になりたいため、コラーゲンのサプリメントや、セラミドやヒアルロン酸サプリメントといったビューティサプリメントを飲もうと考えています。 こういったビューティサプリは、二十歳の人が飲んでも美肌効果は実感できますでしょうか? また、コラーゲンサプリなどを摂取したらニキビが出来るという事はありますか?

  • アットコスメの10代の子の書込みで

    アットコスメの10代の子の書き込で、効果の欄のところに「エイジングケア」と書いてあると、つい「はぁ?」って思うのは私だけでしょうか? 「エイジングケア」と言えば実年齢より若い肌にするケア、つまり肌の曲がり角を過ぎた年齢の人がする美肌ケアだと思いますが、10代の子の肌に対して「エイジングケア」の効果もなにもないと思いますし、確かに最近の10代の子って年齢にそぐわない過剰なメイクや夜更かしなどのせいで肌年齢が高いと思うけど、例え10代の子が高い肌年齢を低くしても、それは当然のことであって「エイジングケア」だと思いません。 それとも口コミをした10代の子って「エイジングケア」の意味を理解しているのでしょうか? あと、SKIIや雪肌精などの高い化粧品もそうですが、イオン導入器などの美顔器や美肌サプリメント(コラーゲンやヒアルロン酸など)の項目に10代の子の書き込みがあると、そんな物を使用(購入)したり、飲んだりしないで規則正しい生活(特に食生活に関しては野菜や果物を沢山食べる。)をした方が良いと思うのは私だけでしょうか?

専門家に質問してみよう