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単刀直入ですが・・・。

瞑想のやり方教えてください!

質問者が選んだベストアンサー

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  • mat983
  • ベストアンサー率39% (10264/25669)
回答No.2

http://www.nouryokukaihatsu.net/meisou.html ここのサイトをご覧ください。

gongon-1988
質問者

お礼

ご返事ありがとうございます! 参考にいたします!

その他の回答 (2)

  • ai1188
  • ベストアンサー率30% (88/288)
回答No.3

これは、禅宗のお坊様に習った事です。 座禅の座り方をして鼻で深く息を吸い、口からゆっくりと吐き出す方法です。 私は、深夜に座禅を組んで2年です。

gongon-1988
質問者

お礼

ご返事ありがとうございます! 参考にいたします!

  • tilt1816
  • ベストアンサー率15% (64/423)
回答No.1

結跏趺坐。

gongon-1988
質問者

お礼

ご返事ありがとうございます! 参考にいたします!

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