足の痙攣で寝付けません

質問

こんばんは。

夜、床につくと足が不規則に痙攣します。ひざ下が「ビクッ」と動く感じで、一分間に４，５回の感覚です。
（昼間はまったく起こりません）

特に激しいスポーツもしておらず、食事もバランスよく取っているつもりなので原因がわかりません。

とにかく不快でなかなか寝付けず、困っています。
どなたかアドバイスをいただけないでしょうか。

回答No.1

noname#211914

ダイレクトな回答ではありませんが、TOPページで「足　痙攣」あるいは「足　つる」と入れて検索すると沢山Hitしますので参考にしてください。

ご参考まで。

お礼

ありがとうございました。

次からは良く調べて投稿するようにします。