人工授精後、便秘になってます

質問

こんばんは。今月21日に人工授精をした者です。翌日から便秘になって
困っています。汚い話しで本当に申し訳ありませんが・・・コロコロ
のような（硬い）のしか排出されません。水を飲んだり、きのこ類や
牛乳に果物やごぼうにひじき等も食べているのですが効果がありません。主治医や看護婦さん達に質問をしても『普通に生活をしていても
大丈夫ですよ。』と答えてはくれましたが。
どうすれば以前のように気持ちよく排出出来るのでしょうか？
お腹がパンパンでガスがよく出るので、早急にどうにかしたいのです。
皆様からの良いアドバイス・回答・知恵を宜しくお願いします。

回答No.1

ha-na_ · ベストアンサー

水を飲んだり、繊維の多い食事を心がけても解消されないとのこと、お辛いでしょうね。

もしかして、人工授精は初めてでしょうか？
初めてではないにしろ、人工授精をすると妊娠への期待が高まり
多少緊張したりすることでしょう。
原因はおそらく、そういったストレスによる急性の便秘だと思われます。
のんびりゆったり過ごすことが一番の解消方法だと思いますが、
難しいかもしれませんね＾＾；
なるべく人工授精をしたんだ・・ということを考えず
気晴らしをしてみてくださいね＾＾

参考URLは、便秘の種類と形状、原因が分かりやすくまとめられています。
ご参考になれば。。

参考URL：

http://www.mmjp.or.jp/yasuragiyakkyoku/benpi-nakamura1.htm

お礼

こんばんは。人工授精は初めてでした。タイミング法よりも妊娠への
希望や夢への期待が強まっていたと思っています。
このアドバイスやＵＲＬを読み・見てなるべく考えないように、
今までと同じ生活を過ごすようにしております。食事もお腹によいと
言われている『玄米』を食べるようにしました。アドバイスと玄米の
おかげで気持ちよく排便出来ました。汚い話しで本当にすみません。
ありがとうございました。