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「ジャンプ・アタック」のトレーニングについて
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- hisajp
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a2x0 さん、おはようございます。スポーツトレーナーです。この本は読んだ事が無いので、明日にでも買ってみます。 この本の詳細は分からないのですが、中学生（程度の年齢）の場合は、強刺激のトレーニングは行わない方が良いといわれています。
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