おしりの骨が痛くて定期的に起きてしまいます

質問

長い間おなじ状態で眠っているとおしり（腰）の骨が痛くて起きてしまいます。これは骨盤がゆがんだりして起こっている現象なのでしょうか？
柔らかい布団に柔らかい布団を何十にも重ねて眠っていますが、しばらくして新品の柔らかさがなくなると痛くなってきます。体操などで治るのでしょうか。アドバイスください・。

回答No.3

mille1000 · ベストアンサー

介護用品になるのですが「円座」というのがあります。

低反発クッション製だと長時間座り続ける人用にもありますが、
添付したサイトの下の方にオカモトのラバー製があり、
これは空気を入れてふくらませて使用するタイプです。
ほんの少しだけ空気を入れて（あまり入れるとコロコロし過ぎる）
寝るときに使用するのは如何でしょうか？

参考URL：

http://www.kenko.com/product/seibun/sei_654123.html

回答No.2

ppp4649

お尻の何処がどの様に痛いのか。。設置面が痛いのか奥の方が痛いのか、その場所だけが痛いのか、他にも痛みが走るのか、仰向けの時だけ痛いのか。。
もしかしたら骨盤の歪みが影響してるかもしれませんね。整骨院なら保険が効きます、電気あててマッサージしてくれます。保険外ならマッサージ、整体、鍼灸院がお勧めです。
ま、その前に病院行っとくのも良いですが。

回答No.1

sakura_n

oxbridge1985さんはスリムな方なのでしょうか？
痩せている人は、
クッションの役割をしてくれる脂肪が無いために痛くなりやすいです。

正常な人なら誰でも、ずっと同じ姿勢で寝ていると
おしり（仙骨部分）が痛くなりますが、
その前に寝返りをうつので、痛くて目が覚めることがないのですが。
やわらか過ぎるお布団で寝ていても、
かえって腰が痛くなることがありますし。

低反発マットやこんにゃくマットなどが効果があるとききます。

お礼

アドバイスありがとうございます。
どちらかというと痩せている方だと思います。低反発マットも使っているんですが、それでも痛いので困っています。。
こんにゃくマットを調べてみます。