うどん・そば・パスタ・ラーメン、麺の栄養価

質問

うどん
そば
パスタ
ラーメン

この４つの麺の栄養価の違いについて、
基本的なことを教えてください。
うどんとそばは、消化がよくて、
パスタは油っこいような気もしますが、まったくわかりません。

回答No.1

nyozegamon

下記URLを参照してください。

参考URL：

http://www.mie-yashilo.com/memo/ingredients.html

補足

もうしこし、データじゃなくて
知恵的なものを知りたいと思っています。

たとえば、そばを食べるときには、あと何を一緒に食べるよ調度いいとか、
スペゲッティはトマトと相性がいいとか。