• 締切済み

ボーカル・声帯・輪状甲状筋・超回復・

私はヴォーカリストを目指している物ですが、独学で練習をしているので、音楽の知識が全くありません。 しかしスポーツ選手だったので、筋肉に関しての知識は多少あります。 で、「声帯は筋肉で出来ている」と言う話を聞いて、それから調べているのですが、結論が見つかりません。 「声帯は筋肉」と言う話をしている人は本当の事を知っているのでしょうか? 私の中では、声帯はあくまで声帯で、その声帯を動かしているのが輪状甲状筋で、輪状甲状筋と、腹筋を鍛えることが、トレーニングに大きな成果をあげる可能性が一番強いと見ているのですがどうなのでしょうか? それと、腹筋の超回復は他の筋肉よりも早く、1日でも大丈夫と言う話ですが、輪状甲状筋に関してはどうなのでしょうか? もし、輪状甲状筋が弱い場合は、毎日トレーニングをすると、かえってオーバーワークとなってしまい、デメリットが大きくなってしまうのではないでしょうか? と、結局のところは、毎日練習をしても平気なのかどうか、理論的に心配なのです。 誰か知ってる人いませんか!!

みんなの回答

回答No.1

管理者より: 同等の質問があるのでそちらをご参照下さい

参考URL:
http://www.okweb.ne.jp/kotaeru.php3?q=27735

関連するQ&A

  • 輪状甲状筋や声帯・超回復に詳しい方お願いします。

    私はヴォーカリストを目指している物ですが、独学で練習をしているので、音楽の知識が全くありません。 しかしスポーツ選手だったので、筋肉に関しての知識は多少あります。 で、「声帯は筋肉で出来ている」と言う話を聞いて、それから調べているのですが、結論が見つかりません。 「声帯は筋肉」と言う話をしている人は本当の事を知っているのでしょうか? 私の中では、声帯はあくまで声帯で、その声帯を動かしているのが輪状甲状筋で、輪状甲状筋と、腹筋を鍛えることが、トレーニングに大きな成果をあげる可能性が一番強いと見ているのですがどうなのでしょうか? それと、腹筋の超回復は他の筋肉よりも早く、1日でも大丈夫と言う話ですが、輪状甲状筋に関してはどうなのでしょうか? もし、輪状甲状筋が弱い場合は、毎日トレーニングをすると、かえってオーバーワークとなってしまい、デメリットが大きくなってしまうのではないでしょうか? と、結局のところは、毎日練習をしても平気なのかどうか、理論的に心配なのです。 誰か知ってる人いませんか!!

  • 輪状甲状筋について

    カラオケで高音を出すために輪状甲状筋を鍛えたいんですが、鍛える方法を具体的に教えてください。 むかし会社に音大生がいたころにちょっと聞いた話を思い出しましたが、鏡に向って大きく口を開けてのどチンコを上下させるとか言ってた様な・・・  輪状甲状筋はこれでトレーニングするということでOKですかね? もし違うというのであれば具体的なトレーニング方法をレクチャーしてください。

  • 高い声を出すには輪状甲状筋を鍛えるのがよく、そのた

    高い声を出すには輪状甲状筋を鍛えるのがよく、そのためには裏声でトレーニングするしかないとか。これは本当ですか?あともしそうなら、裏声を鍛える効率よいトレーニングを教えてください!(現在高校2年男子です)

  • ボイストレーニングと、声帯や輪状筋の超回復

    以前はスポーツ選手でした。 現在は自己流でボーカルの練習をしている24才の者です。 ボーカルの練習って、毎日しても大丈夫なものでしょうか? スポーツでは、筋力トレーニングなどは、筋肉の超回復にかかる時間(48~72時間)は休ませないと、かえってオーバーワークになってしまいますよね。 ボイストレーニングと、筋肉の仕組みについて詳しい方がいらしたら、是非教えていただきたいと思います。 もし、超回復をしらなくても、一般的なボイストレーニングのメニューや、所要時間、練習サイクルを教えていただければ幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。

  • 声帯、発声の仕組み

    俗に言う引き下げ筋、引き上げ筋というものは輪状甲状筋や披裂筋といった声帯を取り巻く筋肉とは全く別の物なのですか。 引き下げ筋、引き上げ筋の声に与えるそれぞれの働き方を教えて下さい。

  • 声帯の筋肉はカラオケで歌うだけで鍛えられる?

    ボイトレ(独学)2年の30代男です。 有名な色んなボイトレ本を読みまくり、試行錯誤してなんとか一時的ではありますがhic(裏声はhihiA)まで出せるようになりました。 あるボイトレ本には輪状甲状筋を鍛えるために、ホーホーと息漏れのある裏声をだすという方法があって、車の運転中になるべくやるようにしてましたがここ一年ホーホーやってないのに変わらず自分で言うのもなんですが綺麗な高音が出ます(信号待ちや併走してる車があるときはやりませんww) カラオケは週1で2.3人で8時間をコンスタントに行ってます。 普通に歌うだけでも声帯の筋肉はきたえられるんですか。 息漏れのある裏声じゃないと声帯の筋肉は鍛えられないと本に書いてあったので、みなさんの意見を聞きたいです。

  • 体幹筋超回復

    筋肉には超回復がありますが体幹筋も2~3日あけた方が良いですか?腹筋は毎日やってもよさそうですが大胸筋とかはどうですか?

  • 歌がうまくなるコツ

    こんにちは 歌がうまくなるためには輪状甲状筋という所を鍛えると 歌がうまく歌えると聞きました。これは本当なのでしょうか? 本当ならトレーニングしてみようと思うのですがどんなトレーニングを したら輪状甲状筋が鍛えられるのでしょうか? 教えてください。お願いします。

  • ≪発声≫閉鎖筋を強化したい!!

    ≪発声≫閉鎖筋を強化したい!! 現在 輪状甲状筋はYUBAメソッドで鍛えているですが エッジボイスを出す もしくは単発的にアーと声を出すとか 具体的に閉鎖筋を鍛えるトレーニングが分かりません 閉鎖筋を効果的に鍛えるボイストレーニング方法が無いでしょうか 知っている方が居たら教えて下さい 宜しくお願いします

  • ミドルボイス、ミックスボイスについて

    発声に詳しい人に質問です。 私は歌を歌うとき、高音が苦手です。以前は軽い喉締めだったので、改善したのですが、高音になると声帯を強く閉じて硬い高音を出してしまいます。 私が目指している高音というのは、アーティストでいう清水翔太さんや、久保田利伸さんなどのかなり地声に聞こえる高音です。ロックなどで使われている閉鎖の強い高音ではありません。 そして最近よくミドルボイス、ミックスボイスなどと言われる発声法について色々調べていますが、数々のサイトを見て納得がいかないことがいくつかあります。 まず私の解釈としてミックスボイスというのは、声唇と声帯靭帯の両方を振動させて地声に聞こえるという前提で、主に輪状甲状筋などを使って裏声の最高音域まで近づけることができる。と考えているのですが間違いないでしょうか? もしそうだとして納得いかないのが、輪状甲状筋についてです。よく輪状甲状筋が使えていないから裏声を練習して使い方を~なんて言いますが、地声でもある程度の声の高低は変えることができますよね?「なのになぜ使えていないと表現するのでしょうか?」 また、声帯を伸ばす筋肉と厚みを変える?筋肉があるという説もあります。それはつまりミドルボイスもしくはミックスボイスは「地声と裏声の中間の声帯の厚みを保ちながら、あとは地声での音の高低を変えるように歌う→結果 地声での発声よりも声帯が薄いので高音が出やすくなる。」ということでしょうか? 特に「」の2ヶ所に重点をしぼってお答え頂けたらと思います。また既に私に間違っている考え方があれば教えていただきたいです。ちなみに補足として私の地声と裏声という表現の区別は、現在完全に地声と裏声が分離しておりますので換声点より上が裏声、下が地声、という区別です。 拙い文章で分かりづらいかもしれませんが、回答よろしくお願い致します。

専門家に質問してみよう