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バドミントン
jacquesの回答
- jacques
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中学校から高校まで6年間バドミントンやっていました。 まずはチャイニーズがいいのかクロスがいいのかという事なんですけど あなたのあう方で良いと思います。私はチャイニーズでした。 その前に足腰はちゃんと鍛えられているのでしょうか? フットワークの前にちゃんとした体力が無いと何にもなりません。 毎日の走り込みとトレーニングを欠かさずした方がよいでしょう。 もし、やっていたらごめんなさい。続けて下さい。 ただ、中学1年という事は体ができていませんので、筋肉ばかりつけると 身長が伸びませんのであまり、無理はしない方が良いでしょう。 ただ、腕立て、腹筋は毎日欠かさずやった方が良いでしょう。 最後は体力ですよ体力。 では頑張ってください。
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