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空手で腰がうまく使えるようになりたい
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弐段者です。 私はその場突きをお勧めします。 下段払いってわかりますか？ 流派によってはないので、なんと説明していいか ttp://www.shotokai.jp/japanese/keiko/images/kumite_1.jpg この画像の左の人の格好を見てください。 見れば、ああこれかとわかってもらえると思いますが、この構えを取ります。 そして、 ・左足が前の時 左手で突く時はへそを真横にするように。 右手で突く時はへそを正面に。 右足が前の場合はその逆で。 突きの速度、威力よりも、腰をいかに回転させるかを意識してください。 反復練習することで、腰の回転と攻撃のタイミングが合ってくると思います。
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- keifo1989
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上の人が言ってるとおり 師範に聞くのが一番ですが 自分は 横に突きを交互に出す練習をしてます
お礼
参考になります。 練習で試してみます。 ご回答ありがとうございます。
- Ganbatteruyo
- ベストアンサー率63% (4601/7273)
アメリカで使える伝統空手と護身術を教えている者です。 どんなことでもそうですが、実際の状況を知らない人が人の動きを帰るための訓練を文字では決して教えることは出来なく、教えられた人も結局「我流」になってしまいなおすべきところを直せなくなるほど悪化することがほとんどです。 このカテでどのようにしたら直るかを教えるのが回答と呼ばれるものだと思いますが、逆に悪化する可能性を含めた回答となってしまうのであれば、あなたの問題点を目で見えている「先輩や先生に良く見てもらいどこをどうやったらよくなるか」を教えてもらいそれを毎日正しく練習することを私は強くお勧めします。 たとえば右腰が下がりすぎている、左ひざが曲がっていない、右ひじが外を向きすぎている、左腿の筋肉が収縮している、全体的に硬い、などなどなど先輩たちには見えるはずですね。 このカテではそれが出来ません。 道場は自分で（道場外で）訓練する方法を教えてくれるところ、であると私は教えています。 それには弟子のどこを改善したらいいかを見つけてやることが必要でありそれに対しての「自宅治療方法」を教えてあげなくては弟子は伸びません。 ですから、どうか、恥ずかしがらずに、勇気を出して先輩たちに見てもらってください。 先輩たちのやり方をまねるのではなく、「あなたにあった」矯正方法を教えてもらうのです。 直接の回答がかけなくて申し訳ありませんが、スポーツの「矯正トレーニング」とはこういうものだと分かっていただければうれしいです。 これでいかがでしょうか。 分かりにくい点がありましたら、補足質問してください。
お礼
なるほど！まさにその通りですね。 文字では伝わりきらないし、一歩間違えたら危険な面がありますね。 やはりそういうことって実地での人のやり取りで 学ぶのが一番だということが分かりました。 立派な回答をいただけたと思います。 ありがとうございます。
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