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適正体重の個人差
psyfoの回答
- psyfo
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>芸能人など（一般の方もですが）すごく細いまま維持してる方がいますよね？ >身長170cm台なのに、どう見ても体重40キロ台だろうな～という方達。 >その方達はそれで体調がいいのだろうと思うのです。 >何となく力が出ない、元気が出ないという事が無いからその体重を維持して >いられるのですよね？ 見えない努力がその人を形成していると考えるべきです。 その方々は他の人が遊んでる時や寝ている時にこそ時間をかけて入念に トレーニングに励んでいる、と私なら考えますね。 >その個人の適正体重というのはどこで決まるのでしょうか？ その個人がこれが適正だと思える体重がそれです。 医学的に病気になりにくい数値がBMIの平均値のそれです。 >生まれつきの体質だけなのでしょうか？ 自身の努力の無さを顧みずに「生まれつき」を言い訳にするのは止めましょう。 尚、生まれつき太りやすい人はマラドーナのような極めて稀な人だけです。 >それまでの生活習慣等でも変わりますか？ かわる。 >そうなると力が出ず、なんとなく身体がだるい感じになるので 栄養不足、運動不足、疲労、怪我、病気等が考えられます。 おそらくは運動の疲労が栄養不足によりついていけていないのではと考えます。
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