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汗かかない方法
pyo-pyoの回答
- pyo-pyo
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*ストレス耐性の高めかた azure-さんは何かスポーツされてます? 「強い体に健全な精神が宿る」 武道が一番精神力を養うにはよいのですが・・・ それと毎日の食事で気をつけることはビタミンＢ1やＣを多く含む食品を摂取すること。(ストレス耐性高め自律神経を調節)豚肉・ハム・海苔など・・・ そして一番大事なことは 人と接してストレス耐性を高めていく!!これしかありません。あせらずにね・・・
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