急にフケが大量発生しました。

質問

はじめまして。
抜け毛に悩む20代の男です。

実は最近あまりにも抜け毛が多いので、ナチュロンという石鹸シャンプーに変えました。

石鹸シャンプー独特のキシキシ感は以前使ったことがあったので覚悟していたのですが、使い始めて焼く1週間、やたらとフケが出てきます。

シャンプーは二度洗い。
すすぎとドライヤーはこれでもか！というくらいやってます。

シャンプーを変えた以外思い当たる理由がありません。

これは自分の肌に合ってないのでしょうか？

ちなみに肌はかなり弱いと思います。
例えば、手のひらや足の裏なんかは気持ち悪いくらいしわが多く、乾燥してます（関係ないかもしれませんが・・・）

なにか解決方法や原因に心当たりのある方がいらっしゃいましたらご教授いただけないでしょうか？

回答No.2

noname#23978 · ベストアンサー

詳しい洗い方はこちらのサイトが分かりやすいかと思います。
石けんシャンプーを使っている理容師さんのＨＰです。とくに「石けん生活」の中の「せっけんシャンプーの上手な使い方」が、トラブル編なども含めておすすめです。フケの対策についても触れられています。
http://www.lcv.ne.jp/~midori/

それと、石けんシャンプーとして有名なナチュロンですが、こちらのサイト（石けん百貨のＨＰ。各商品のレビューを見れます。）のレビューを見ると、やはり合う人合わない人があるようです（どの商品にも言える事かとは思いますが）。あまりいつまでも調子が悪いようであれば、替えてみるのもよいかもしれません。
http://www.live-science.co.jp/store/mt/review/TA020.php

ちなみに、私自身は取り立ててトラブルなく石けんシャンプーに移行でき、現在は洗顔やボディ洗い、お洗濯、掃除にも石けんを使うようになっています。
以前は頭皮や背中、おなか、足の裏などあちこちのお肌にトラブルがあったのですが、ほぼ改善されています。（吹き出物や赤らみなどはまったく無くなりましたが、やや乾燥しやすさが残っています。）

それと、肌の弱さには、食事や睡眠に気をつけることが重要です。
ビタミンＡ・Ｃ、Ｂ群、亜鉛など、お肌に必要なミネラルは多くあり、他のミネラルと働き合って効果を発揮するので、様々な食品を毎食に取り入れる必要があります。
たんぱく質もお肌など体の材料になりますが、食いだめがきかないそうなので、毎食食べてください。
甘いもの（ジュースや缶コーヒーも）、アルコール、タバコなどはミネラルを消耗しますし、コンビニ・インスタントフードはミネラルが足りませんので、これらのものは出来るだけ避けてください。
なお、ミネラル不足は抜け毛にも関係します。
睡眠は、ホルモン分泌の関係上、夜の１１時～２時は眠っているように心がけてください。
ご参考になればと思います。

回答No.1

sisimarudawan

元美容師なので偏った意見かもしれませんが、

　美容室などで石鹸シャンプーを使ってるところって聞いたことないですよね？　果たして、髪の毛を洗う事に石鹸系は向いているのでしょうか？

　季節も乾燥が激しい肌に厳しい時期ですし、石鹸シャンプーは必要以上に脂分を取り除くので、フケがたくさん出てしまったのだと思います。

　ドライヤーのかけすぎもお勧めできません。

　洗顔後、顔にドライヤーなんてしたらカピカピのパリパリで大変なことになりますよ、地肌はタオルで良く拭き、ドライヤーは髪の毛だけを乾かすつもりでかけてください。

　とりあえず、今の乾燥する時期に石鹸シャンプーは合わないのでフケがたくさんでると思うので、他のシャンプーに変えて様子をみてください。（肌が弱いのであればアミノ酸系が良いかもです。）

　すすぎはこれでもかっ！が良いですが、ドライヤーのかけすぎは髪の毛にもよくないですよ。

　あまりにも改善が見られない場合は皮膚科の受診をオススメします。