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寝つきを良くするには?

clutchの回答

  • clutch
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回答No.6

過去に同様の質問がありましたが、 体を疲れさせる、神経を疲れさせすぎないってのが良いんじゃないかと思います。昼寝は禁止です。

参考URL:
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=10521

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