あたたかい飲み物

質問

最近さむくなり、朝起きるとあったかいスープやコーヒーが飲みたくなります。が、毎朝インスタントのコーンスープやコーヒー、ココアなどで飽きてきました。
体にもよく、ダイエット中でもOKで簡単に作れるあたたかい朝食、なにかあればアドバイスお願いします。

回答No.4

volvic · ベストアンサー

鍋に牛乳を入れて温める
温まったらマッシュポテトとコンソメ、塩気が足りなければ塩コショウするとお芋のスープができます
わたし牛乳嫌いですがこれは大好きで毎日でも飲めます

水にトマトペースト（ホール缶でも）とコンソメ、適当な野菜いれてグツグツ
顔洗って身支度整えてる間に完成
トマトが胃にやさしい、スープができます
（煮込み時間が長いと甘く、短いとサッパリ味に）
朝なら火が通りやすいキャベツやもやしが簡単かな
小松菜もアクが少ないしすぐ火がとおるのでおすすめです

顆粒でいいので中華スープをつくって戻した乾燥ワカメを入れて卵でとじるだけ

インスタントなら「ちょっと雑炊」が、好きです
クノールのカップスープシリーズも好きです（しょっぱいけどね）

飲み物だと牛乳とカモミール（リンゴの香りのするハーブです）を入れてレンジで温めるなんてのもお手軽でおすすめ

お礼

色々ありがとうございます！
インスタントばかりに頼ってましたが、朝からすぐ作れそうですね！！！試してみます

回答No.3

kontaros

とろろ汁や、おかゆはどうですか？

おかゆなんかは、少しの材料を加えることで栄養面も消化も良くて
ダイエット中や療養中の方にはお勧めじゃないでしょうか。

とろろ汁は、とろろ昆布ひとつまみに醤油をたらし、湯を注ぐだけ。

あと、昆布茶もいいですよ。日本茶もね。

お礼

おかゆ、ヘルシーですもんね。
おかゆなら朝起きてすぐたべれますね
ありがとうございます

回答No.2

nogiku95

味噌汁を忘れてませんか？
野菜スープ、ミネストローネを作って冷凍保存。
ハーブティ。
柚子茶　
葛湯。
紅茶に、ハチミツ。

お礼

味噌汁！！忘れてました。
ありがとうございます

回答No.1

noname#26959

しょうが湯はいかがでしょうか。
レシピは
http://www1.odn.ne.jp/kochi-engeiren/ryouri2/shoga_7.html

砂糖の変りに蜂蜜でもいいかもしれません。
量は御好みで。。。

お礼

ありがとうございます
さっそく作ってのみました！！