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体調を崩さないと、悩んでいることにはならないのでしょうか
派遣先の人間関係や仕事上のプレッシャー等 理由はいくつかありますが、真剣に辞めたいと思っています。 でも今の契約は来年３月末までなので、辞めると契約違反になるので 登録している派遣会社に迷惑がかかると思うと なかなか言い出せずにいます。 朝が来るのが怖いです 週末の夜になると、また一週間が始まるのが怖くてたまらないです 夜寝る前には、起きたら仕事に行かないといけないと思うと 涙が出てしまい翌朝目がはれぼったくなります でも、体調はいたって健康なのです 今、具合が悪いところなんてひとつもありません。 この派遣カテゴリーでも他のカテゴリーでも、 真剣に悩んでいる方は皆さん体調を崩されていますよね いたって健康ということは、大した悩みではないってことでしょうか 契約途中で辞めるなんてただの甘えですよね 大人じゃないですよね こんなこと乗り越えないといけないとは思います 思うけれど でも毎日辛くてどうしたらいいか分かりません どなたか教えてください 気分的には困り度１０くらいです でも甘えでしょうか困り度が自分でも分かりません
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こんにちは。 私もあなたみたいな経験があります。 昔正社員としてやっと入った会社でのことなのですが、同期のグループや同じ課の人と相性が悪くて私のことを理解してもらえず、毎日辞めることばかり考えていました。 辞めたくてもやっと苦労して入った会社でしたから、なかなか辞める決心もつかなくて、でも、嫌で嫌で辛くて毎日スキあれば会社のトイレで泣いたりしていました。 半年以上はこの状態が続いたというのに、風邪一つ引かない私だったんです。食欲も普通にあり、朝もちゃんと起きれてしまいました。 「どうしてこんなに丈夫な体なのか？」不思議でした。 風邪引いて寝こんで休みたいのに…。 この時に思ったんです。 こんなに辛くても病気にならない私って、もしかしたらものすごい図太い神経の持ち主なのかもしれないって。 見かけはか細くて弱弱しい私なのに、インフルエンザが猛威をふるっても私だけはめったにうつらないし、うつっても大したことがないし。 あなたもきっとそうなんでしょ？ これって多分いいことなんですよ。 毎日泣いてもクヨクヨしてもいいんです。 そのうち「あの頃の私はあんなに悩んでいたのに体だけは丈夫だったな～。」って思える日が来ます。 アドバイスにならないかもしれませんが。。。
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- hamutaro25
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体調はすでに崩してることをあなたが気づいてないだけだと思います 心という体調をすでに崩しています。 精神的な気持ちの病みを甘えと豪語することがあなたを追い詰めてる原因のように思えてなりません。 正社員であろうと、派遣社員であろうとぐったりなるまでいくらなんでも働く必要は無いと思います。 たとえ倒れるまで働いても会社側は新しい人を採用するだけなんですから つらいと思ってもうだめと思った時点で辞表を出すべきだと思います
お礼
おっしゃるように、 自分で自分を追い詰めているだけなのかもしれません。 私は昔から、ちょっとした事でも実際以上に大袈裟にとらえてしまう 悪い癖があります。 確かに、会社で今私が受け持っている仕事をするのに 私の代わりはいくらでもいるのですよね 思い切って派遣会社に辞める意思を伝えた方がいいのかどうか 考えていますが、未だに思い切れずにいます。 ご意見をありがとうございました。
- miffy_miffy_001
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体調を崩すというのはストレスが体の不調となって現れるからではないでしょうか。。。？ 胃が痛くなる人、頭がいたくなる人、おなかを壊す人．．．質問者さんはたまたまそれらに該当しないだけではないでしょうか。 涙が出るのは私も心が悲鳴をあげているのでは、と思います。具合が悪くなったらお医者さんにかかるのは普通のことです。とりあえず、だれか相談できる人に打ちあけられるとよいのでは（派遣会社や派遣健保にもメンタルの相談窓口はありますよ）。溜め込みはよくないです。 私自身、自分では気づかなかったのですが過酷な職場で2ヶ月で5キロやせてました。そのころの写真を今見ると骨と皮みたいでした。痩せていっているという自覚がなく、プレッシャーによる緊張から毎日早起きして、逆にとても元気！でしたが、今思うと恐ろしいです。 こんな例もありますから．．．自己判断で無理だけはなさらぬよう。来年３月はまだまだ先です。まずは専門家の客観的な意見を求めてみてはどうでしょう。
お礼
派遣会社にはなんとなく相談しにくいので、 心を許せる友人に話を聞いてもらたっりしていました。 毎日仕事で辛いですが、そういう友人がいることは 幸せだと思っています。 人によると、私も痩せたようです。 体重計にも乗っていないし、自覚はしていないのですが 最近、何人かに言われましたガリガリまではいっていませんが 顔色も悪いみたいです。自分では分かりませんが。 でも何故かとても健康なのです。 心療内科かなにかに行った方がよいですね でも なんともないですと言われるかもしれないと思うと・・・ こんなこと考えているようではダメですね 何かしなければとは思います アドバイスありがとうございました。
- joycec
- ベストアンサー率28% (2/7)
＃３です。 今はお仕事のことで頭がいっぱいで気分転換が難しい様ですね。 私が実際にやった気分転換は、 １．寝てるとかゴロゴロしてひたすら寝る。 ２．ひたすら何もしない・・・ （頭がいっぱいでそれすらも難しいかもしれませんが、 忘れる忘れるってブツブツ口に出して言ってもいいから なるべく考えない様にしてみるのは如何ですか？） ３．今、ＴＶなど見ても面白く感じなかったりするかもしれないけど、 昔興味のあった音楽とかを聴いた。 ４．有酸素運動が気分転換になるって聞いて 少しづつジムでエアロバイクやルームランナー（歩いた） をして体を動かす事に集中したら、その間だけは忘れてました。 （わらをも掴む思いでやってましたね） 実は職場のストレスで2回体を壊していて、 1回目はある日突然胃が雑巾を搾る様な痛みが来ました。 その当日の朝まで何も自分で変化に気付かないでいました。 2回目は先日こちらに載せたような情況になりました。 これから、質問者様にどのような症状が起きるか、 もしくは起きないままかもしれませんが、 そうとうお辛い状況にいらっしゃると思います。 私の経験ですがもし参考になればと思い書きました。
お礼
具体的に方法を示していただいてありがとうございます。 １.の ひたすら寝る。 このように寝ているときは私も何も考えずにすみます。 最近の週末は用事がない時以外は いつも部屋で横になっている事が多いです。 他の方もおっしゃっていたような、 ある日突然どこかが不調になるというのは 自分にもこの先あるような気がして少し恐いです。 二度もアドバイスいただいて、ありがとうございました。
- kobuta2261
- ベストアンサー率30% (16/53)
ココロが悲鳴を上げてる様子ですね。 私も昔は、人間関係や些細な事で精神的に疲れ果てて 体調も崩してしまい何日も欠勤したり、最終的に自爆して辞めた事があります。 他の方々も仰るように、契約途中で辞めるのは契約違反や どんな事があって勤め上げるのが社会人との意見もあります。 確かに、途中で辞めたりすると派遣元も派遣先も残された同僚達にも迷惑が掛かります。 今は、身体の方が健康でも過信するのは危険だと思いますよ。 実際、私も健康と過信して大病を患った経験があります。最後まで契約満了を迎えましたが その引き換えに病気で入院しました。 sil-ver-yさんの場合、ココロの方がＳＯＳを出されていますので酷くならないうちに 一度、心療内科を受診されてみては如何でしょうか？ 自分だけ煮詰まってしまうと苦しいだけですよ。 一つぐらい逃げ道を作ってみては如何でしょうか？
お礼
確かに、自分の内面の心理面での健康のことも 考えないといけないとは思うのですが、 やはり周囲への迷惑を考えるとどうすることもできずにいます。 今の状態で耐えて、そのうちこの状態に慣れる時期がくるのを おとなしく待つのがいいのではないかと。 でも、ご心配いただいてる気持ちはとても嬉しいです。 ありがとうございました。
- nekooneko
- ベストアンサー率36% (9/25)
#5です。心配になったので再度、失礼いたします。 アドバイスした方々への丁寧なお礼を拝見しました。 最初の質問では量りかねましたが、 すでに体調はかなり崩されているように見受けられます。 身体が丈夫なのはよいことなのですが、 過信してしまう危険がありますよね。 sil-ver-yさんが嫌じゃなければ、心療内科等に一度、診察に行かれることをお勧めいたします。
お礼
二度もアドバイスありがとうございます。 体が丈夫なのは良いことなのかどうか 今の自分には良く分かりません。 心療内科と聞くとなんとなく敷居が高い感じもしてしまいますが、 一度考えてみます。 ありがとうございました。
- kobalt
- ベストアンサー率31% (1861/5998)
3月末までの契約期間とのことで、発想を変えて「あと×回で辞められる！」 と思うのも手だと思います。 私は3ヶ月の契約でしたが、そうやって乗り切った派遣先があります。 ただ、その時は体調も崩しませんでしたし、そんなに嫌でもなかったのかも しれません。 独特な雰囲気と、女性上司がヒステリックに社員を怒鳴っているのが 嫌な気持ちにさせるというか・・・ 一緒に入った3人の派遣のうち、1人はすぐに辞めてしまいましたから。 私ともう1人は結局最後まで頑張りましたが、私はかなりカウントダウン状態。 あと×日・・・だと長いので、回数にします。そうすると月に20回くらいの 出社ですので、あと100回もないのではないかと思います。 それでもツライのなら、どうツライのか派遣会社に話して、 辞める方向に進みましょう。 体を壊してまで仕事をしなくてもいいのではないかと私は思います。 今は平気でも、何かがプツリと切れて、急に不調になることもあります。 社会に出ると、一日のほとんどを職場で過ごします。 その場所がツライ、ツラ過ぎるのは、甘えだろうがなんだろうが 嫌なものでしょう。 でも、頑張れるのならあと100回弱、頑張って出社するのも 少し大人になれるような気もします。 無理はしないでくださいね。
お礼
あと何日、ではなくて何回 発想の転換ですね １１月ももう半ば近いので年末年始休みも考えると、おっしゃる通り１００回はないですね。 そう考えると３月末まではそんなに遠くないかもしれないです。 どう辛いのか、結局全て原因は自分にあるような気がして。 自分の仕事の遅さやミスが周囲をイライラさせ、雰囲気を悪くしているような感じがします。 そんな自己都合で契約途中で辞めていいものかどうか・・・ 自分が大人になるために周囲に犠牲を強いるのは申し訳ないような気がします。 無理しないで、とのお言葉嬉しいです。ご回答ありがとうございます。
辞めると契約違反です。 派遣会社に迷惑がかかります。 契約途中で辞めるのは甘えです。大人じゃないです。 それはそうなのですが、そういった客観的な事実の中で、自分がどうするか、自分が何を選択するかだと思います。 私ならば迷惑をかけようと甘えだろうと怒られようと、どうしようもない時は辞めます。
お礼
そうですよね、どうすればいいのか 自分がどうすべきなのかもっと冷静になって考えたいです。 どうしようもなく辞めたいという気持ちだけはとても強いのですが、 結局今は何もできずにいます。 そういう意味での行動力というのか、決断力がない自分が情けないです。 アドバイスありがとうございました 参考にさせていただきます。
- nekooneko
- ベストアンサー率36% (9/25)
辞めた後に体調を崩すこともありますよ。 どっちにしろ身体を壊しそうかどうかの判断がつかなくなってるのはまずいのではないでしょうか。 派遣会社は途中解約なんて慣れっこですよ。 まずは辞めるというのではなく、なにが問題なのかを相談してから、 派遣会社の対応次第では辞めさせてもらったほうがいいです。 まぁ、奥の手としてはしばしば休む、仕事をこなせないフリをする。 なんてことをしてると相手から契約を切ってくれます。 ＞こんなこと乗り越えないといけないとは思います 思うけれど でも毎日辛くてどうしたらいいか分かりません こんなことの内容は人それぞれなので、なんともいえませんが、 乗り越えられることもあれば、乗り越えられないこともあります。 とりあえず、大事なのは健康ですよ。身体も心もです。
お礼
身体は全くもって悲しいくらいに健康なのです 毎日毎日辛いなら、何か症状が出るんじゃないかとは思っていましたが ちょっとした肌荒れとか、それさえもなく 実際何も出ないのでまだまだ自分は考え方が甘いのだと 自分で勝手に悲劇のヒロインぶってるのかもしれないと。 そうですよね、 大事なのは心も健康であることですね すっかり忘れていました。 気付かせていただいてありがとうございます。 早く正常な状態になれるよう、何か方法を見つけたいと思います。
- kiko15
- ベストアンサー率0% (0/2)
私だったら辞めます。 仕事のことを考えただけで涙が出るなんて、 とても日常的ではなく、体調を崩していると思います。 人生、たまには逃げてもいいのではないでしょうか。
お礼
実は全く体調には問題がないのです。 多分、私は精神的に脆弱すぎてダメなんだと思うのです “逃げてもいい”なんて言っていただくと ちょっとだけですが肩の力が抜けるような 楽になれるような気もします。 ありがとうございました。
- joycec
- ベストアンサー率28% (2/7)
私は今年の1月末まで3年3ヶ月同じ所で就業していましたが、 2年位に上司が変わったのを機に課の雰囲気が悪くなり、 業務内容も増えていきました。 初めの内は体調に異変もなく頑張ってこなしていましたが、 今思えば、精神的に負担が来ていたのでしょう徐々に徐々に 精神的にはイライラしだしたり、 今まで何でもなかったことが出来なくなったりと してきました。 体調や精神に目に見えて変化はなくても、 ご自身がお辛いのであれば、見えないところで 負担になっていると思います。 そして徐々に症状として出てくるかもしくは ある日突然に出てくるかもしれません。 今健康であるように見えるだけなのかもしれないので、 症状が出てないだけなのかもしれません。 体を壊していないから甘えというわけではないと思います。 ご自身が辛く、我慢できないようであれば仕方ないと思います。 （いつでも辞められるって思うだけで少しだけ気分がラクになりませんか？） 有給が取れる状況なら、２～３日旅行にでもいくなどで気分転換して 自分の気持ちを確認してみては如何でしょうか？
お礼
イライラしたり、何でもなかったことが出来なかったり 今の私にあてはまるような気がします。 突然何かが出てくるのでしょうか・・・ 気分転換したいですが、 何をしていても休日でも仕事のことで頭がいっぱいで 気分転換の方法が分からなくなってしまいました。 でも、冷静に自分の気持ちを確認できるようにしたいです。 ご自身の経験に基づいたアドバイスをありがとうございました。
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お礼
そうなんです、昔から体だけは丈夫でした。 学生の時等同じクラスに風邪を引いている人がたくさんいても、 とくにうがいや手洗い等気をつけているわけでもないのに 全くなんともない、というようなことはよくありました。 同じような経験をされた方からのアドバイスは心強いです。 私は実際以上に自分は大変で辛いんだと 思い込んでいるだけかもしれないです。 いつか「あの頃は・・・」と思える日がくるといいのですが。 ありがとうございました。