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果物のカロリーを知りたい
Rikosの回答
バナナ（100g）のカロリーは、1本あたり約86kcalです。 http://www.banana.co.jp/LINK3/Essence.htm http://www.sweetio.com/nutrition/01.html りんごは大きさ・種類によっても、変わってきますのでご参考までに。 果肉１００ｇ・・・５０～６０カロリー http://www.phoenix-c.or.jp/~kudamono/toshihide/rinngok.htm アボガド１個のカロリーは、約290kcalです。 http://www.stella-s.com/diet/kcal/index3.htm これらサイトに、果物のカロリーが載っていますよ。 http://www.stella-s.com/diet/kcal/index3.htm http://www3.kcn.ne.jp/~beandf/shokuzai/kajitsu/kajitsu1.htm http://www3.kcn.ne.jp/~beandf/
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お礼
こんなに詳しい回答ありがとうございました!! ダイエットのためになりそうです。