太もも・ふくらはぎの肉割れ

質問

閲覧ありがとうございます。よろしくお願いします。

現在中3の女子です。
1学期まではなんとも無かったのですが、夏休みに入った辺りから太ももとふくらはぎに肉割れが出来始めました。
一度は白っぽく薄くなったのですが、今は再び赤くなっています。

いろいろなサイトで[完全に治る事はない]と知りましたが、薄くする方法などありましたら教えてください。
時間もお金もないので[普段の生活に少し何か工夫する]…というものでお願いします。

回答No.1

tete-shimo · ベストアンサー

まず、肉割れの原因を削除しなくちゃ！ですね。
急激に太りました？
もし、体重増加が原因でないなら、運動不足も考えられます。

おしりや太ももあたりの血流が悪くなると肉割れの原因になります。
夏休みに入ってから心辺りはありませんか？
座りっぱなしとか。

エステでもセルライトのケアはおもにマッサージです。これも血流を良くします。

マッサージや運動が良いと思います。

お礼

急激に太った…はないと思います。
そこまで体重変化はなかったし、むしろ夏バテで減ったくらいなので。

運動不足と座りっぱなしですかね。
運動らしい運動はしていないし、部活の練習でずっと座っていました。

運動…ランニングとかでしょうか?

回答ありがとうございました。