• ベストアンサー

ぷにぷにのお顔(ToT)

noname#1625の回答

noname#1625
noname#1625
回答No.1

顔は最後にやせるそうです。だから、いまのまま、ダイエットを継続していれば顔もやせてきます。 それと、走るのは腰に負担がかかるのと、あまり酸素を燃焼することができないので、 ウォーキングやサイクリングのほうが腰に負担をかけず、かつ効果があるそうです。 ウォーキングなどの有酸素運動と並行して、ダンベルなどの筋肉をつける運動(無酸素運動)もするといいそうです。 筋肉をつけると基礎代謝があがるのでカロリーを効率的に燃焼できるそうです。 ダンベル体操の前にアミノ酸ものむとさらに効果があがるらしいです。 以上、雑誌で読み、実践しましたが意思の弱さにより3日で挫折しました。 あんまり無理してからだを壊さないようにして、がんばってください!!

masimaro
質問者

お礼

沢山の情報をありがとうございます。いろいろ試してみたいと思います(^-^)

関連するQ&A

  • どうしても顔がやせない!!!

    今年の夏から体全体のダイエットしてます。食事の量を減らす事を意識し、顔のダイエットは口の筋肉を鍛える器具を買いました。結果4kgはやせたのですが、顔のほっぺはぜんぜん変わりません。体だけがやせて顔だけが大きいです。ほっぺが太っているので顔はダルマ型です。どなたか顔を小さくする方法教えて下さい。あるある大辞典等でやってた顔やせ法も試しましたが駄目でした。

  • 顔はやせないのでしょうか。

    こんにちは。 どんなにダイエットをしても、顔だけは痩せない。 と、友達が言っていたのですが、そうなのでしょうか。 インターネットなどで調べてみると、色々な方法が載っていますが、実際のところ、どれも効果がないような事が書いてあるのを見ました。 ローラーやツボなどをやっても効果なし、とか。 マッサージも効果なし、とか。 友達の言っていた通り、体重は20キロ落ちたのに顔だけは痩せなかった、とか。 じゃあどうやったら顔は痩せるんでしょうか? これをして目に見えるほど顔痩せした! という方、いらっしゃいましたらご回答ください。 また、できるだけ服用しないものがいいです。 漢方やダイエット食品以外でよろしくお願いします。 この頃私自身、気づいたらぷくぷく顔になっていて、どうにかして痩せたかったりします。 顔は痩せないというのなら、せめて太らない方法だけでも教えていただきたいと思っています…

  • 顔の肉を落とすには

    私は顔の肉が多く、ぷくぷくした顔です. 顔の肉を落としたいのですが、何をするべきですか? ダイエットをするべきかもしれませんが,体重の数値としては、既に痩せすぎで心配されるレベルで低いです。(体質的なものです) なのに顔がぷくぷくしすぎて,すごく不釣り合いです。 全身のダイエットは体が先に痩せてしまいそうなのでダメですが、それ以外で頬肉を落とす方法があれば教えてください

  • 顔の脂肪

    ダイエットについて以前質問したのですが 違う方法がいいと進められたので また質問させていただきます。 お腹はとくに太っているわけでは ないのですが とにかく顔がパンパンです。 なぜでしょうか? 顔痩せするために、造顔マッサージ を続けていますが効果がありません。 顔だけのダイエット方法でも 体全体のダイエット方法(顔も痩せていくのでしょうか?) どちらでもいいので とにかく顔痩せの方法を 教えていただきたいです。 よろしくお願いします!

  • 顔を・・・

    顔のダイエット方法を教えてください。 なにかいい方法はありませんか?

  • 顔痩せ

    顔の脂肪を落とすには何をしたらいいのでしょうか? ダイエットで筋トレと食事に気をつけているのですが体の脂肪とともに顔の脂肪も落とせますか…? 顔痩せをするにはマッサージしか方法はないのでしょうか… 脂肪吸引などの美容整形はできないのでそれ以外でお願いします。

  • 顔小さくなりたい!

    今頑張ってダイエットして徐々に 体重が減っていたのですが 昔よりは良くなったのですが 顔のお肉がなかなか減ってくれません。 骨格もあると思うのですが顔が小さい人を見ると 凄く羨ましくって どうにかしたくって「あいうえお体操」 などやってるのですが 整形とか以外に 他に顔を小さくするやりかたってありませんか?? おねがいします。

  • 顔は痩せたくないんです

    身長156センチ、体重50キロです。 本日病院で、2~3キロ体重を落として、それをキープするようにと指導いただきました。(股関節の形成不全ということで) 成人してから10キロほど体重が増えました。 しかも常に運動をしている環境から、今は全く運動をしていないので、筋肉が無くなり、脂肪ばかり増えてしまったようです。 体重的にも自分では標準的な体系だと思っているのですが、少し疲れたり、体重が落ちたときに顔(頬)がコケてしまい、もの凄くふけて見えてしまいます。 将来のことを考えて、ダイエットに挑戦しようと思うのですが、顔は痩せずに身体だけ痩せた経験のある方、方法をご存知の方はいらっしゃいますか? アドバイスお願いします。

  • 顔がでかい・・・

    昔から悩みがあるのですが、顔がとにかく大きいんです><; 顔というか、首から上がドンッとあります。。ダイエットしてこれですから、小さくなる見込みがないような・・・ 子顔にする方法としては、ほかに何があるのでしょうか?手術もありかなとは思っています。

  • 顔が太った

    僕は新年ゴロゴロしていたせいで顔が太ってしまいました、学校でもみんなに太ったと言われました。短期間で顔のダイエットをできるやり方を教えてください。あとできれば小顔になれる方法なども教えてください。おねがいします。。