ころころう○ち（食事中の方、ごめんなさい）

質問

元々便秘で３～４日に一回しかでないのですが、
ここ２～３週間ずっところころしたものが出ます。
あんまり続くので原因があるのかな～？と思っております。

たまにならありましたが、これが結構辛いのです。
折角出るタイミングにもポロポロしてまとめてでてくれないので…
いつもは便秘のせいもあるのか、まとまったものがでてくれます。

原因の可能性、なんでもよいので教えてください。

回答No.1

kogepann0322 · ベストアンサー

私も同様な事がありました。
その時は環境の変化や運動不足が原因だったと思われます。ストレスって結構体にくるもんなんだなぁっと実感しました(-_-;)
環境が落ち着いてきたら、普通の便が出るようになりましたよ。
それか水分不足なのでは？
何はともあれ早くすっきりするといいですね☆

お礼

あぁ～なるほど！
確かに、おっしゃる様に運動不足だし水分も取っていません～
夏だったのにあんまり飲んでなかったので、余計だったのかもしれません。
気をつけてみます！ありがとうございました☆

回答No.2

funnyup1206

私もしょっちゅうです。ぽろぽろ…
つらいですよね～。
私の場合は水分不足だと考えています。
1週間に一回ほどしか出ないのですが、水・お茶などで水分補給せずに缶コーヒなどをよく飲むとぽぽろぽろになってしまう気がします。

後はヨーグルトを毎日朝食べると意外と便秘解消になったりしますよ。

お礼

お二人の回答を見まして、水分不足だと確信しました（＾＾；）
コーヒーは水分にあまりならないんでしょうかね。うーん不思議…
これからちょっと気をつけてみます！
ありがとうございました！