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にきびの治療法
shigatsuの回答
- shigatsu
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私も食生活などを変えることをお勧めしますね。 野菜や魚中心の食事になると体調子良いっす。肉がいけないというわけではないと思い ますが、肉を食べるなら同じ位の量の野菜を食いましょう。 おかずは揚げ物よりも煮物で。不規則な生活も良くないでしょうね。 まぁ数日で結果が出るもんじゃないですけどね。
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