心労を取る方法。

質問

最近　愛犬の介護疲れで大分　参っています。意思疎通が出来ず心労が溜まる一方です。仕事も短時間ですがしていて、仕事中も気分が悪くなります。
昨日　健康診断でしたが　短期間で体重も2キロ程落ちていました。夜寝る事は寝るのですが　熟睡した感じがなく、ハッ!　と目が覚めて　それからは眠れません。神経質にならないでおこうと思いますが　どこかで神経質になっていて、、仕事を辞めたいですが　今後何に　お金が掛かるかも解りません。何か　自分で出来る解消の仕方は　有りませんか?

回答No.1

donaisho

マッサージはいかがですか。

参考URL：

http://www.thalasso.co.jp/

お礼

有り難う御座います。本当　ゆっくり温泉でも
行きたいですね。