最近の子どもの食欲

質問

今度小学生低学年の女の子が数人泊まりにきます。食事時にどのくらいの量を食べさせていいのかわかりません。おやつを上げた場合、それから時間があまりたってない時間に食事となった場合、少なくてけちと言われたり後で影で何か言われても嫌ですし。。かといって沢山の量を出してあまらせてしまい食材を無駄にもしたくありません。一応大皿において勝手に取る形式ではなくて一人一人のお皿に持ってあげたいと思っています。大体のメニューを考えていただけませんか？朝の場合と昼の場合で宜しくお願いします。
勿論レストランに行く事も視野に入れてます。
小学生低学年でも大人と同じ量でいいのでしょうか?

回答No.2

maruchan0724 · ベストアンサー

学童保育に子供を通わせ、時々保護者として手伝いに行っています。

子供が食べる量は、その子によってビックリするぐらい違います。

簡単で、個人に合わせた量を調整でき、余っても良いものの代表は「カレーライス」「ハヤシライス」かなぁ。定番過ぎますか？皿に自分でご飯を盛らせ、トッピングをかけさせ、サラダとコーンスープをつけると子供は喜びますよ。

朝ごはんはロールパンサンドをキャンプで作りました。ゆで卵＆マヨ、レタス＋ウィンナ、ツナマヨの3種類作りましたが、三個平らげる子、1個で一杯一杯の子、色々でした。女の子だったら、自分達で作らせると喜ぶと思います。

我が家では子供の来客時にはから揚げも良く作りますが、2キロほど揚げないと足りません・・付け合せはポテトサラダ、コーンスープなどが多いですね。

お礼

なるほど！いいアドバイスいただきました。早速真似させていただいていいでしょうか?カレーなら自分でご飯を盛れて自分で好きなだけカレーを書けるわけですね。そっか・・
朝も自分達で作らせる事で量など決めてもらえますね。
有難うございました。そのアイディアでやってみます。(^o^)丿助かりました。

回答No.1

nnrieko

小学校1年の女の子と2年の男の子の母です。
メニューを考えるのはチョッと私には重荷ですが・・・

とにかく、お友達が集まると遊びに移りたくて、ぜんぜん食べません。
かといって、寝る前に「お腹がすいた～」と言われても困りますよね・・・
なので、短時間で食べれる食事はいかがでしょうか？

おにぎり。サンドウィッチ。焼きそば。作るのは簡単だし、子供は大好きだし。。。
それにから揚げやプチトマト、きゅうり、うずらの卵などを串にさしてあげれば食べやすいですしね。
特に女の子は見た目がかわいいほうがいいと思います。

量はファミレスのお子様ランチ程度でよいと思いますよ。
うちの子は身体が小さいので、頑張らないと食べ切れませんが。。。