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ラクトバチルス類の入らないヨーグルト
知人が掌蹠膿疱症を発症しました。 それまで腸内細菌叢のバランスをとる一助としてヨーグルトを愛飲しておりましたが、 ラクトバチルス菌はビオチンを消費すると知り、タイトルにあるようなヨーグルトを探しています。 ごぞんじの方がおりましたら是非情報をお聞かせください。 よろしくお願いいたします。 言葉の足りなすぎるところはご容赦ください。
- Ruioji
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乳酸菌にはラクトバチルスのほかに、ラクトコッカスやいわゆるビフィズス菌などの種類があって、スーパーで表示見れば分かりますよ。でも、どの菌もビオチンを消費します。 気になったんですが、お医者さんに「ヨーグルトはビオチンを消費するからやめた方が良い」と言われたんでしょうか。 ここから先は調べてないので根拠はないんですが、腸内細菌だってビオチン消費する菌がたくさんいるような気がします。 その菌を仮に悪玉A菌とすると、悪玉A菌とラクトバチルスのビオチン消費量が同じ程度だったら、ヨーグルト食べても問題ないような気がします。
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- tanoco
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ヨーグルトでバランスを摂るよりサプリメントで摂ったほうがいいかもしれません、効率よく、なおかつたくさん摂れると思います。私はアトピーなんですが、ビオチンの治療をしています。お医者さまから処方されたのはミヤリサン＋ビタミンＣです。アトピーと掌蹠膿疱症は双子みたいに、発症のメカニズムが似ているらしいのです。ミヤリサン、これは酪酸菌でビオチンを消費しません。ビタミンＣもビオチンを作る力も助けてくれます。普通にミヤリサンは薬局やネットで販売しています。年齢、症状、腸の状態は人それぞれですので、量を加減して摂取してみるといいと思います。安全なものなので、私はミヤリサン2000錠を買って、その日の具合で多く摂ったりしてます。調子がいいですよ。免疫と腸はとても関係しているようです。参考になればいいです。あとアシドフィルス菌もいいみたいですね。
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