仕事に行きたくないとき。

質問

仕事に行きたくないってとき、
どうやって乗り越えますか？
私は、じつは飽きっぽくて、せっかく仕事を覚えてきた頃になると
飽きて、辞めたくなってしまって、結局辞めてしまうことが
多くって、ひどい自己嫌悪に陥ってしまうんです。
半ヒッキー状態になってしまって、外で人に顔を合わせられないくらいに
落ちこんでしまいます。
今、去年の１２月から始めたバイトをしていますが
もう辞めたくなってしまっています。
こんなことでは、いけないって分かっていてもどうしても
休みがちになってしまっています。
こんな自分を変えたいです。
ずっと同じ仕事をできないと、人間として最低なんじゃないかって
とにかく、つらいんです。
どうしたら、ずっと飽きずに仕事を続けられるんでしょうか？

回答No.13

noname#189408

仕事が簡単で、代わりのきく仕事ばかりだからかな。
職場の方も、アルバイトは入れ替わるものだからという認識なので、それで問題無いのかな。と、思いました。
なんとかもう少し惰性で続けていくと、職場によっては次のステップ《新人教育》とから、取りまとめ役とかを任されたりしますよ。
そういうのありそうな職場ですか？
指導役のひとが若くて同じアルバイトなら、可能性はありますよ。
次のステップを意識して、仕事して見てください。
また、今の仕事は、改善工夫の余地はないでしょうか？
ルーチンワークを自動化したり、
いつもちょっと不便だし効率悪いなと思うことをちょっとずつ変えていったり、そうすると、どんな仕事にも面白みが出てきます。
手順を変えられないなら、
自分が1時間に処理する数を倍にするにはどうしたらいいか？
とか、手作業のスピードをメチャ早くできないか努力目標を立てる。
他の会社では、同じ作業をどうやっているか、調べてみる。
自分の仕事は、後の工程でどうなるのかを考えてみる。
お客様に、ありがとうと言われる回数に努力目標を立てる。
みたいなことをしていくと、慣れた環境でも、少し進歩の喜びを感じていられます。
私自身も、飽きっぽいので、
こんな感じで仕事の中にゲーム性を持たせるようにしています。
あと、あなたは多分若いので、
今後の人生で身につけたい技能を意識した方がいいと思います。
接客能力、正しい敬語、上司への正しい態度、チームワーク、
これはアルバイトでも自分が意識すれば身につけられます。
デスクワークなら、タッチタイピングは、ブラインドタッチで、話すのと同じスピードで出来るようになると、かなり後で役立ちます。
そういう目標なんかを意識すると、毎日ただアルバイトに行く、という感覚ではなく続けていけるのではないでしょうか。

回答No.12

marie777

仕事に行きたくない・・・。今、まさに私がそうです。
今の職場に転職して１年３か月になります。
半年前に退職の意思を伝えて引き止められて、無理をして頑張って来ましたがやはり限界に達して再び退職の申出をしました。まだ退社日は確定してませんが、今度こそ辞めます。
散々悩みました。
家計の事もあるし、子供の学費も掛かる・・・。
ただ、うつの兆候も出始めて決断しました。病院には行ってません。鬱と診断されるとローンが組めなくなるし、不利になります。
そこまで行く前に転職をする為に退職を決めました。
「人間として最低じゃなんじゃないか」私も自分のことをそう思います。
一つの仕事を長く続ける自信がないなら派遣会社に登録してみてもいいかと思います。
担当の方から条件にあったお仕事があれば連絡が来ますし、見学も可能です。
万が一、条件に合わなければ他のお仕事の紹介も待てます。
私が言うのも何ですが「色んな仕事をやってみる」と前向きにとらえてみては如何でしょうか？
アドバイスにならかったらごめんなさいね。

回答No.11

hirotan1879

昔の自分と似ています。

「なんとなくただ行きたくないから休む」というのが月に１回以上ありました。
しかしながら会社員にとってこれは不利で査定が低くなり結果　不景気な時に
他の人の前にリストラされました。

その後二つのことに気が付きました。　（仕事なんて飽きるのは当たり前です）

１）　大抵のことは生活習慣で何とかなる。
２）　周囲の評価は適当である。努力している振りだけでも効果がある。

あ）　出勤前の朝の準備を円滑にする
　　　前の晩に　シャツ　下着　朝食を準備しておき条件反射的に進むように決まった場所に
　　　セットしておく。
い）　嫌でも　とにかく出勤だけはして　つらそうに演技をして　１５分だけ机に居て
　　　苦しいので病院へゆくと言い早退する。（できれば１５分で最低必須なことだけやってしまう）
　　　または　周りに人が良い親切な同僚を見つけて　時々お礼をする。

上記のテクニックで１５年くらい乗り切りました。　あまり　体が丈夫ではないが真面目な人　を
演出しました。人事総務にはお中元お歳暮年賀状丁寧に出しました。

そんな　小手先でどうか？　とかですが実は会社も個人も毎月　毎月　何とか切り抜けて生きて
いるのであり、ポイントさえ押さえれば　イワシの群れ　のなかで生き残れるものです。

上記のような会社生活のＨＯＷ　ＴＯ本は本屋さんのビジネスコーナーに行けば売るほど積んであるので
２－３冊読んで工夫して下さい。

回答No.10

mirionbell

お気持ち察します。
私も仕事がなかなか続ける事が出来ないんです。
どの仕事についても真面目にコツコツ頑張るのですが、力が入りすぎるのか
仕事も職場の対人関係にもすぐに疲れて、続ける事が出来ません。収入源がないのは困るので今は
短期間バイトなどに切替えました。
仕事のゴールがある分…
割り切って働きやすいかと思いますよ。
短期間バイトで色々な職場に行き…いつか、きっと自分に合う職場に巡り合えたら長期に切替えればと考えています。
頑張ってください。
きっと大丈夫です。

回答No.9

happy1995

私とまったく一緒で本当に驚いています！
実は別所で同じような質問をしてたところです…。

他の質問者様とかぶらないよう、今後もしまた『辞めたい病』が出てきてしまって本気で動き出したときの話、で捉えてくださいね。

＞せっかく仕事を覚えてきた頃になると飽きて、辞めたくなってしまって、
でしたら、覚える量が半端なく多い仕事に就かれてみてはいかがでしょうか？
私は某携帯ショップ（直営店）で働いてましたが覚える量が半端なく多いし、携帯業界は辞めたくなる３ヶ月周期で新機種が発売。繁華街にあるような店だと利用客も多くて毎日あっという間に時間が経っていました。
これなら飽きないなと思いました。
が、そこは人間関係で体を壊してしまい、結局１ヶ月という短さで辞めてしまったのですが…

あと、もしかするとうつ病の可能性もあるかもしれないので、HPを貼っておきますので、気が向いたら見てみてください。
お互い仕事が長く続けられるようになりたいものですね…。

参考URL：

http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/index.html

回答No.8

noname#40881

今ちょうど、仕事に行きたくないなぁと思って検索したら、
こちらの質問にヒットし、「あれ？私、ここに書いたっけ？？」と思うほど、
内容が一致していて、スルーできませんでした。笑

私も、慣れる＝飽きる。とてもよくわかります。過去の転職回数もひどいものです。
今は２児の母になり、これじゃいけないとは思うのですが、やはり病気のように衝動が出てきます。
できるだけ「行きたくない」「辞めたい」を口にしないように努力しています。
口にすることで、自分のモチベーションも下がっていくのがわかったので。
・・・ある意味、現実逃避でもありますが。汗

また、最近見つけた方法は、「行ってから考える」です。笑
行くまでは「何も考えない！！」と口に出して言い続け、職場に入ってから悩む。
・・・実際は悩むこともありません。行ってしまえば何とでもなりますよね。
どちらかというと、「何も考えない！！」と口にしている時間がツラいですから。笑

個人的な意見ですが、無理せずそのまま職を変えていってもいいと思います。
ただ、「履歴書に全部は書けない」ことと、やはり面接で突っ込まれるようになる、ということです。
・・・「やりたいことがわからなかったので、やりたいと思ったことはとりあえず
全部やってきました」と今は強みのようにしています。笑

がんばってください。誰のために働くのか、自分は耐えられるのか。
いつも考えていましたが、やはり答えは「自分のため、だから辞める」でした。
未だに、本当にやりたいことはできていないですし、
もしできる日が来たら、初めて続けていけるのではないかと思ったりしています。

回答No.7

noname#3557

私も独身の頃はskysky_00さんと似たような感じでした。
だから責められません（笑）。

今は一家の大黒柱なので、始めた仕事（無事二年半を過ぎました）は辞められません。
仕事が面白いかと聞かれたら、面白くないこともしんどいことも多いけど、続けることに焦点を当てるのなら、面白い部分をあえて探すようにしています。

それには、仕事に対する見方を少し変えてみるのがいいかも知れません。
いつも真正面から見て「面白くない」「面白みが薄れてきた」と感じるなら、横からとか、裏から見たりするのです。

例えば私の仕事で言ったら・・・
★仕事の単調さに飽きてきたら、一緒に仕事をしている人たちの動きに目を向けてみる。自分の仕事は淡々とやっているのだけど、他の人の仕事ぶりや、その仕事ぶりからその人の人間性とかを勝手に想像してみたり。何でもいいのですが、しばらくは自分が自分の仕事にうんざりしていたことを忘れられます。

★飽きてきたら、来たぞ来たぞ、という感じで、自分のいつもの感情を感じながら、「一体自分はこの仕事の何に、そんなにもうんざりするのだろうか？」、思いつく限りを箇条書きにして分析してみる。
事細かに分析するうちに、何となくそれも面倒になってきて、いつの間にか辞めたいピークを過ぎていたりする。

★仕事に行きたくなるような「変化」を何かに持たせる。
例えば、女性なら新しいメイクや髪型に変えて、人に見せたいという気持ちに持っていく。私って綺麗でしょ？ってモードに自分を持っていく。
これは気合でかなり変わると思う。

★「あの人素敵♪」って人をあえて見つけて、仕事場だけで密かにその人に「擬似恋愛」を楽しむ。この場合は本当に好きになるより、何となくくらいの方が仕事にさしつかえないかも？？
★「あの人の仕事ぶりがいい感じ」という、仕事の手本になる人をあえて見つける。その人を見ているだけで気持ちがいい。

あと、私にこの間襲った久々の「辞めたい病」をいっぺんにおさめたのは、「新しい仕事を情報誌で探す」でした。
何冊か手にしたときは「よぉ～し、新しい仕事で心機一転！」と息巻いていたのですが、実際仕事を探しはじめると、なぜだか今の仕事のいいところがどんどん見えてきて。
「通勤が便利」「仕事を把握している心地よさ」「生活を犠牲にしなくて済む余裕」「福利厚生」などなど・・・。
辞めたいって思っていたときは、いやな部分しか見えなかったのに、おかしいですね。このご時世に、私の年齢で。。というのは、かなり無謀だってことがよくわかって、今は納得し、むしろ今の仕事を「ありがたい」とさえ思うようになりました。

skysky_00さんがもしもお若いのなら、とことん納得行くまで転職してみるのもいいかと思います。仕事を変えたくても変えられない時期がきたら、否応無く私のようになれるから心配ないですよ。

ヒッキーに関しては、この歳で私もまだその傾向あります。
仕事が終わったらとりあえず思いっきり引きこもっていいんじゃないですか？
いっぺんに、というのは無理だし、ヒッキ-は公表されないだけで、意外にあちこちに蔓延しているかも知れません。
辞めたいっていうのが原因で落ち込んで引きこもり、、という悪循環に対して、あまり深刻にならにように、ああ、またそんな気分。。。くらいに受け止めていたらいいのではないかなぁ。

そう言いつつも、これから私もきっと何度か、辞めたい病に襲われるかも知れません。私は単調が一番苦手なので。
でもたぶんそういうときには、「時間がたって状況が変わるのをただやり過ごす」ことで、何となく乗り切っていくのではないかと思います。
物事って決してずっと同じではなく、自分が止まっていても不思議と周りで変化したりするから。（誰かが急に辞めて情勢が変わったり、自分の仕事の内容が予期せぬ変化をもたらされたり）そんな変化を密かに待つのも、面白いよ。

skysky_00さんも、その気持ちのまま、もう少し待ってみませんか？
何か変化があるかも知れないし。
ほんとに辞めるのは、何もなくてもう絶対がまんできない！って思ってからでいいんじゃないかな？

とりあえず、がんばって！

回答No.6

mixi

こんにちわ。

私は突発的に「働きたくない」時があります。
そういう時は休む。
そしてゆっくり寝る。
好きな物を食べる。
誰とも会わない・しゃべらない日を1日作って（休む連絡だけはするけど）、「ちょっとだけ浮世離れ」になります。そして次の日に心機一転！でまた働こうって思えるんだもん。

バイトの内容によりけりだけど、skysky_00さんにマッチした仕事ではない、とか。例えば、簡単に覚えてしまえる仕事内容だと、当然毎日が流れ作業で単純で飽きてしまう、とっとと仕事を片付けるんだけど定時までが長いからそれまで「手持ち無沙汰」でヒマ疲れしちゃう、とか。実はskysky_00さんは具体的にはなにがいいか解らないけど、毎日変化に富んでいて、「お祭り騒ぎ」的な仕事が向いてるのかもしれないね。（それはそれでタイヘンで「臨機応変」がとにかく得意でないと難しいね）
バイトという責任の軽さも「簡単に辞めてしまう」原因とも思うな。だってバイトって耐える必要が無いでしょ？

もし、フリーターならいっそこの機会に何かの会社に入ってみるのもいいですよ。
学生さんなら、気の済むまでしばらくバイトしないっていうのはいかがでしょうか。もしくは5日間限りとかの超短期バイトで気分を変える。今のバイト先には申し訳ないが少しの間お休みを貰うってのはどうでしょう。

ちなみに、私も高校生の時は3ヶ月毎にバイト先を変えていて、コレじゃいけない・働くところが無くなる！って思って、いくつかのバイト先に登録しておきローテーションを組んでバイトしてました。長期休みのみアソコ、平日学校が終わったらココ、土日の早朝はあっちみたいなカンジです。結局2年バイトしてたところが2箇所あったな。

ではでは。

回答No.5

mukutan

アルバイトなんですよね？

バイトでこんなに悩むなら、そこはあなたに合っていないんじゃないですか？
続かない、　
仕事がきつい、時給が安い、などの理由もあるかもしれませんが、
行きたくなくなる、おもしろくなくなるのは
やっぱり人間関係があまりうまくいってないんじゃないですか？

色んな年代と知り合えるバイトだったら、学ぶことも多いですよ。
どんなバイト先かわかりませんが、友達とかできませんか？(そのまえにやめちゃうのかな？)

もっと慎重にバイト先を選んだらどうでしょう？
お金だけ欲しいなら短期バイトを選ぶべきです。

もったいないし、周りにもすごく迷惑が掛かってしまいますし。

仕事にいきたくない。
厳しいいいかたかもしれませんが、お金をもらってるんですから責任もって働いてください。
行きたくないから行かない　これは仕事をなめてます。責任感持ちましょうよ。
あなたの代わりに仕事しなきゃいけない人がでてくるんです。
そのひとにお礼行ってますか？
そういうところを学べるのもバイトのいいところですよ？

ずっと同じ仕事をできないと、人間として最低なんじゃないか
＞そんなことはないですよ～ｖ
そんな深く悩まないで下さい。バイトなんですからｖ

でもお金もらってるんです。雇ってもらってるんです。
そこんとこはちゃんとするべきですよ。

仕事が自分に合わないって思ったらその日に止めちゃえばいいんです。
すいませんが止めさせてくださいって。。
それの方がまだましですよ。

こんなに偉そうにいっちゃてすみません。
わたしはまだ続いてるんですがもうすぐ３年を迎えちゃいます。長ッ！
でもわたしより長い人がいっぱいいるんです。ソコ。
時給はもとより人、雰囲気がいいんですよ。
若い人も多いし。楽しいし。みんなで遊びにいったり＾＾
だから就職とかでしか止めないですね。
これだけ長いと経営者の苦労もわかぅちゃうんです。
すぐにやめちゃうのはまだしも連絡もなしにドタキャン、連絡つかず。。
みたいなバカなガキもいるんですよ。
そうゆうのはやっぱり社会のお勉強が足りないなーと思っちゃいます。

んん？？話がわけわかんないですね。

…友達がいるとこを紹介してもらうとか！

楽しいバイト先に出会えたらいいですね！

だらだら長くてすいません。
あまり悩まないで下さいね＾＾

mukutanでした

回答No.4

aiaiai-pon

会社に勤めて丸二年ですが、休みたくなったら有給の範囲で休んじゃいますよ。
疲労とかたまったら、休息休暇しちゃいます。
ま、それだけ、会社的に必要な人材じゃないってことである意味情けない。

が、そんな自分に悲観的にならなくていいんじゃないでしょうか？
悩めば悩むほど、さらに出社拒否になっちゃうじゃないですか～。
ただ、バイトっていつでもやめれたり、周りも出入りがあったりして、自分もつられて
辞めたくなるってことがあるかもしれないけど、会社はほとんど出入りもないし
辞めようって思うきっかけもないので、定職につけば、その悩みも減るでしょう。

ま、よーするに、そんなに落ち込むことないってかんじです