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ニコチンパッチ経験者の方への質問：禁煙の効果や経験について教えてください
- 喫煙歴20年のヘビースモーカーですが、禁煙したい気持ちはあるものの挑戦したことがありません。禁煙セラピーを試みましたが効果は感じられず、病院でニコチンパッチを検討しています。しかし、パッチを貼ると吸いたい衝動があるのではないかと心配しています。
- 特に暗闇で煙草を吸うと満足感が得られず、すぐにもう1本を欲しくなります。また、ニコチンパッチと強い意志がないと効果的ではないのか疑問です。経験者の方にはニコチンパッチの効果や吸いたい欲求の抑制について教えていただけると嬉しいです。
- ハッシュタグ: #禁煙 #ニコチンパッチ #喫煙習慣 #禁煙のコツ #ニコチン中毒
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お礼
1番心配なのはおっしゃる様にパッチを貼ってなお吸ってしまうという事です 貼った感じについてはよく分かりました また『秋から・・』というアドバイスとても参考になりました 回答ありがとうございました