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健康補助食品
km-301の回答
- km-301
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病気になったら医師からは、タバコは辞めなさいといわれるでしょうね。人それそれれで頑強な体力を持っているひともいるでしょう。それぞれの人生観で太く短くと考えておられる方もいらっしゃるでしょう。 健康補助食品は、少し無理をしたなという時に利用し健康を維持するための食品と考えます。ビタミンＢ．Ｃとも水溶性ですので現在のところ過剰症は報告はされていないようです。成人の所要量はＶ．Ｂは１mg／１日前後、V．Cは１００mg／１日となっています。健康診断のコレステロール値、血圧の状態をチェックされていかれたほうが良いと思います。健康の維持を考えておられるならタバコを少しづつ減らすことも考えてください。
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