膝の違和感について

質問

３日前ウォーキングのときに、ソックスにサンダルで早足で歩きました。その日の夜入浴時に膝に違和感を感じ、まだ続いています。（特に左足）今日になったら右足の甲の右部分にも違和感を感じます。

医者に行くほどでもないようですが、気になります。サイトによっては冷やすと良くないと書いてありまし。冷湿布もよくないでしょうか。

回答No.1

ogasawara_8_ · ベストアンサー

私も治療法など詳しくありませんが、スポーツをやっていて膝がかなり痛くなったことがありましたが、痛みをこらえつつスポーツをしていたら、ひと月もしないうちに治りましたよ。
詳しい状況が分からないので何とも言えませんが、とくに思い当たることが無く、ウォーキングをしただけならば、知らないうちに治ると思います。
私の場合ですが、病院に行きましたが軟膏を渡されたくらいですよ。

湿布は、張りたければ張ればいいですし張る必要もそれほどないと思います。まあ、何週間経っても違和感があるようでしたら病院に行けばよいと思います。

お礼

早速の回答どうもありがとうございました。

気がかりだったので思い直して、接骨院へ行ってみました。足全体の筋肉疲労がたまってひざのお皿があまり動かなくなっていて、当分の間毎日電気療法を受けに行かないといかないということでした。軟膏も渡されました。

回答者さんみたいにすぐなおることを祈っています。