不安な気持ちって

質問

あえてライフを選びましたがカテ違いでしたらすみません。

日常普通に幸せに暮らしていても、突然襲ってくる不安な気持ち（もやもや悪い予感）などってありますよね。

あれは、以外に数日過ぎても何も起こらず「なんだ思い過ごしか」なんてことが多いのですが、これはどのような心理状態からくるものなんでしょうか？（もちろんその悪い予感があたると言う事もありますが）

一種の強迫観念か？人間として自然な事なのか？またこういうものに教われない人は存在するのか？はたまたその解消法など教えてください。

まさに今なんとなく不安が襲っています。

回答No.2

s-_- · ベストアンサー

よくありますよ。
たぶん現状に満足していてその状態が不安を煽るのではないでしょうか。強迫観念とまではいかないでしょうが思い込みが大きいのでしょう。解消方法はないでしょう。
おそらく自分が生きてきた人生の過程で背負ってしまったものだと思いますので性格がまるっきり変われば解消するでしょうが難しいでしょうね。
そういう気持ちにならない人は存在していますよ。
人生に全く負い目がないとか過去の自分を忘れて生きている人には不安感や落ち込んだり自殺願望すら全くない人もいますのでそういう人は実際にいますね。
不安がない人はいないと言いたい所ですが大多数の人は不安を抱えながら生きています。あなただけではないですから大丈夫ですよ。

お礼

本当に無い人もいるのですね。そんな人生歩いてみたい。幸せなのかなぁ以外に違うのかなぁ。人生に負い目が無いなんて、羨ましい限りです。会ってみたいなぁそんな人に。会っているけど気づかないだけなのかもしれませんね。ありがとうございました。

回答No.3

hamakkotarou

不安を感じることはごく普通のことだと思います。
人は頭の中で不安を作り出しているのですから。
不安は気にしなければ何も問題はありません。
気にしてしまうと自分にとっての大問題になってしまいます。
不安が不安を呼ぶ事になり、その状態から抜け出すことが困難になってしまうからなのです。
そうなったとしても、一度立ち止まって不安を気にしないようにすれば不安は小さくなるはずです。

不安が全ていけないものというわけではありません。
有意義な不安もあると思います。
ただ不安のために大切な時間を無駄に使ってしまうことは少なくしたほうがいいと思います。

お礼

昨日の晩の突如襲ったもやもやは今朝には消えていました。色々あって頑張って産んだ息子がいるのですが、今は不安感が直で息子に何かあるのではないかと考えてしまいがちで、大切なものが増えると怖くもなります。もちろん楽しくもあるのですが。。。気にしないこれはもっともですね、その見えないものに悩む時間は本当にばかばかしいですしね。
ありがとうございました。

回答No.1

green88

このまま（自分）でいいのかな？という思いにかられて漠然と不安になってるんだね。

小学生の頃にたまにそんな不安がよぎってましたが。。。いまはまったくそんな気持ちにはなりません。

幸せすぎる人がかられる不安なのではと結論付けてみました。小学校は平和だったなぁ。

お礼

え？！今無いんですか？？私は万人にあると思っていました。。。いやー羨ましい。
私も思うんです、どこか不幸好きなのかなって。普通に幸せが1番幸せ、でもその幸せが続かないような気がして怖くなって不安になるのか、どこか不幸でないと落ち着かないのか。。。。あんまり幸せな人生でなかったもので。。。
この現象は私も小学生のときからありましたよ、いまだ続いている私がおかしいのか。。。。う～ん。
参考になりました、ありがとうございました。