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お尻の贅肉

高2の男です。 最近ももの裏からお尻にかけて贅肉が多い感じがします とくにお尻が 身長180cmで70キロなので太ってる体系ではないと思いますが、ここの肉付きはいいんです。がっちりつかめます。他人とか、平均とかはわかりませんが。。 このお尻の肉を減らせるようなトレーニングはありませんか?? 引き締めたいです よろしくお願いします

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