腰・肩の痛み
腰と肩が痛いです。
厚手のコートを着るこの時期は
なおさらです。
毎日のように仕事帰りに
クイックマッサージ、整形外科、整骨院
、カイロに通っています。
お給料から生活費を除いたお金の
うちのお小遣いがすべて腰の治療に
消えていっているので
なんとかしたいです。
無料で肩や腰の痛みをなおす方法は
ないでしょうか？
お風呂に入ったり、ストレッチはなるべく
していますが、整体師さんいわく
「体がハリやすい」とのこと。
でもお小遣いがすべて整体に消えていくのは
悲しいです。。。
今週末は整体ではなく、ジムへ行って、体の
治療のトレーニングをしてもらうつもりですが。。。。ジムで腰痛は治るでしょうか？
仕事で重い荷物を持たされたりするのですが、
肩に肉がつくどころか、肩ががりがりに
やせてしまい、 逆に太ももに
肉がつきすぎてしまっています・・・
これも何とかしたいのですが。。。
キューピーコーワゴールドのような
飲み薬もためしましたが、胃腸に
負担がかかるので、それ以外の
方法をおねがいします。
