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トイレに30分の私って変でしょうか？
noname#9135の回答
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こんにちは。 全然変じゃないよ。大丈夫大丈夫です。 確かに、便意をほおっておいたら、うんこが引っ込んでしまうよね。 家にいるときはがまんせずにトイレに行った方が良いと思いますよっ。 でも私の場合だけど、仕事中とかでトイレに行きたくても行けない場合、 どんどん便意が強くなってきて指が震えてくる事も有ります。 こう言う時は、我慢した方がまとめてすぐにうんこが出来るってことになるのかな？ 普通だとそんなに１度じゃ出ないんだけど… 全然返事になってなくてごめんね。 １日出さないと、固くなってしまったり、 お腹の中でボコボコいったりガスが出たりしませんか？ ガスを出すと、なんだかうんこが固くなる気もするんです。私の場合。 だから、うんこは普通に出さないと行けないな…ってつくづく思います。 毎日３０分だと、他人がいる場所では気になるのも無理がないですね。 便意に波があるとしたら、 波が引いた時にトイレから出る事はできないかな？ でも、ゆっくり３０分ぐらいの余裕が取れない事もあるかな… 修学旅行だと団体行動だもんね… 焦ると出るものも引っ込んでしまうよね… 私は高校時代に、過敏性大腸症候群にかかりガスに悩んだの。 お腹がスッキリしてるとガスが出ないんじゃないかとか、 ガスを臭くさせないようにと、毎日一生懸命うんこをしようとしました… 朝の４時ぐらいに起きたり、思考錯誤して… 便秘気味ではなかったので、毎日排便はあるけど、 出来るだけ全部出そうと無理してたきがする… でも、無理に出るものでもないし、うんこしてても臭い時は臭いし、 何より、精神的なものだったので、どうしようもなかったんだけど。 修学旅行に行ったのは良いけど、 途中で帰ると泣いて先生を困らせたりしたことを思い出しました… あれからもう１５年以上経ったけど、今でもうんこには神経質です。 学生じゃなくなり授業など拘束される事がなくなって、 働き始めていつでもトイレに行ける環境になって、少しずつなれてきたんだよ。 働いてる時はいいけど、 今は彼と一緒の時、ついついうんこを我慢してます。 するとお腹がボコボコいってすごく困るんだ… どうしても一緒の時はトイレに行き難いけど、 彼にその事を話すと行っても良いよって行ってくれたからホッとしたよ。 恥ずかしながら、ラブホでは部屋とトイレが近い所が多く、 そう言う時はまだうんこはできないけど、 彼が近くにいなければ、長い間待ってもらったりも出来るようになったよっ。 その事は親友はしってるかな？ 誰でも理解してくれる事じゃないかもしれないんだけど、 全てを詳しく話す事も要らないし、 親友だと、うんこが長いぐらいじゃビクともしないと思うよ。 その子と将来一緒に旅行に行く事があれば、恥ずかしくないと思うよ。 親友と一緒じゃないとしても、女友達とだったら、 「私うんこ長いかも～。散歩でもしてきて」って言えないかな？ 将来の彼とだったら、少しずつ二人の関係を見極めながら、 私の様に、トイレに行けるように訓練していけば大丈夫だよ。 目の前でオナラをいっぱいされると彼もびっくりするだろうけど、 トイレに長く入るんだったら、 笑いの種にされたとしても、心から笑ったりしないよ。 笑いの種にされたら、相手が長い時に笑い返せば良いし、 人間だから、うんこするのは当然だからね。 長くなったけど最後に。 排便を整える、食物繊維がいっぱいのものが、薬局にあると思うんだ。 キャベツ何個分とかのやつで、水に溶かして飲んだりするの。 便秘の人のためだけじゃなくて、 うんこをバナナみたいにするっと出す作用があって、 もしかしたらダイエットコーナーにあるかもしれないな。 類似品が色々あるけど、薬剤師さんに相談して見たら良いと思うよ。 排便に時間が掛かるから、どれかを試したいです、って。 まずは学校が連休で休みの日とかに試して見て、 その薬？のせいで、おなかがボコボコいわないかとか、 自分なりに実験して判断して見て、良い様なら続けてみるのもいいかも。 毎日毎日飲むんじゃなくて、 うんこに時間をかけられないときに合わせて飲めるようになればベストだね。 健闘を祈ってます。 一緒に頑張ろうね。
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noname#1498
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